Strona główna / world / Europa / Estonia / Słony baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych

Słony baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych

Słony baton proteinowy o smaku orzechów ziemnych
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 8.0g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.8g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.9g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.2g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 16.0g
5% DV
Błonnik3.0g
Skrobia11.0g
Cukry2.0g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce14.0g
Białko mieszane / przetworzone4.0g
Białko roślinne2.0g

O produkcie

Baton wysokobiałkowy o smaku orzechów ziemnych, z umiarkowaną ilością tłuszczu i stosunkowo niską zawartością cukru jak na baton przekąskowy. Sprawdza się jako wygodna przekąska nastawiona na białko.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina22.0mg4%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.4mcg17%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)1.8mg11%
Kwas pantotenowy (B5)0.7mg14%
Witamina B60.1mg7%
Biotyna (B7)4.0mcg13%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.5mcg3%
Witamina E1.2mg8%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń180.0mg18%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo1.2mg7%
Magnez45.0mg11%
Fosfor150.0mg21%
Potas170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Sód180.0mg8%
Cynk1.1mg10%

Słony baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi

Wprowadzenie


Ten baton został opracowany z myślą o czystej intensywności: głębi prażonych orzeszków ziemnych, zwartej strukturze białka mlecznego i wyważonej słoności, która podkreśla smak, zamiast go dominować. Konsystencja powinna być gęsta, ale podatna na gryzienie, z chrupiącym wnętrzem i finiszem, który pozostaje dopracowany, a nie mdlący. To przemyślana konfekcja, pomyślana tak, by była przede wszystkim batonem, a dopiero potem formułą proteinową.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo inspirowane Skandynawią

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 15 minut

  • Czas gotowania: 0 minut

  • Łączny czas: 45 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Waga cyfrowa

  • Mała miska do mieszania

  • Miska żaroodporna

  • Silikonowa szpatułka

  • Forma na baton 55 g lub mała prostokątna foremka

  • Mały rondelek

  • Lodówka


  • Składniki



    Baza


  • Białko mleczne: 16 g

  • Hydrolizat kolagenu: 5 g

  • Polidekstroza: 8 g

  • Glicerol: 4 g

  • Pełne mleko w proszku: 4 g

  • Sól: 0.4 g

  • Aromat: 0.6 g


  • Orzeszki ziemne i chrupiący dodatek


  • Orzeszki ziemne, drobno posiekane i lekko uprażone: 8 g

  • Chrupki sojowe: 3 g


  • Tłuszcz i powłoka


  • Masło kakaowe: 3 g

  • Olej z ziaren palmowych: 3 g

  • Substancja słodząca: 0.5 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. W razie potrzeby wyłóż formę na baton 55 g wąskim paskiem papieru do pieczenia, aby ułatwić wyjmowanie. W małej misce połącz białko mleczne, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, pełne mleko w proszku, sól i aromat. Mieszaj dokładnie przez 30 sekund, aż proszki równomiernie się rozprowadzą i nie pozostaną jasne smugi.


  • 2. W żaroodpornej misce ustawionej nad lekko gotującą się wodą roztop razem masło kakaowe i olej z ziaren palmowych przez 2 do 3 minut, mieszając, aż staną się całkowicie płynne i klarowne. Zdejmij z ognia, następnie wmieszaj glicerol i substancję słodzącą, aż masa będzie gładka i błyszcząca.


  • 3. Dodaj suchą mieszankę do roztopionych tłuszczów w dwóch partiach, energicznie mieszając po każdym dodaniu. Mieszaj, aż powstanie gęsta pasta, następnie wmieszaj posiekane orzeszki ziemne i chrupki sojowe. Masa powinna być spójna, lekko lepka i zachowywać kształt po dociśnięciu.


  • 4. Mocno wciśnij masę do przygotowanej formy, rozprowadzając ją równą warstwą. Dociśnij ją szpatułką, aż powierzchnia będzie równa, a krawędzie zwarte. Schładzaj przez 30 minut lub do momentu, aż baton całkowicie stężeje i będzie można go czysto wyjąć bez odkształcania.


  • Podanie i serwowanie


    Wyjmij baton z formy i podaj go w całości na wąskim talerzyku lub w zawiniątku. Powierzchnia powinna pozostać schludna i zwarta, a kawałki orzeszków ziemnych powinny być widoczne w strukturze batona. Podawaj schłodzony lub w chłodnej temperaturze pokojowej, aby uzyskać najczystszy kęs i najlepiej zdefiniowaną teksturę.

    Uwagi profesjonalne


  • Baton wymaga mocnego sprasowania; zbyt mały nacisk spowoduje kruszenie przy krojeniu.

  • Przed połączeniem z suchymi składnikami utrzymuj roztopione tłuszcze tylko w stanie płynnym, nie gorącym.

  • Krótkie schłodzenie wystarczy; długie przechowywanie w lodówce może stępić teksturę i osłabić aromat orzeszków ziemnych.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store