Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.9g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.8g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia12.2g
Cukry1.8g
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Wprowadzenie
Ten baton opiera się na kontraście: miękka mleczno-czekoladowa otoczka, kremowy proteinowy środek i chrupiące wnętrze, które nadaje kęsowi lekkości. Słodycz jest wyważona, tekstura warstwowa, a finisz czysty zamiast mdlącego. To nowoczesna słodycz uformowana z dyscypliną charakterystyczną dla batonów cukierniczych.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna, inspirowana kuchnią nordycką
Rodzaj posiłku: Przekąska / słodki baton
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 10 minut
Czas całkowity: 30 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Miska żaroodporna
Mały rondelek
Silikonowa szpatułka
Waga cyfrowa
Forma do batonów lub mała prostokątna foremka
Papier do pieczenia
Szpatułka kątowa lub mała łopatka cukiernicza
Składniki
Polewa czekoladowa
14 g masła kakaowego
10 g miazgi kakaowej
8 g pełnego mleka w proszku
4 g polidekstrozy
2 g izomalto-oligosacharydu
1 g substancji słodzącej
0.5 g soli
0.5 g emulgatora
Kremowe nadzienie proteinowe
9 g białka mleka
5 g hydrolizatu kolagenu
4 g polidekstrozy
4 g izomalto-oligosacharydu
3 g masła kakaowego
2 g pełnego mleka w proszku
1 g oleju słonecznikowego
1 g glicerolu
0.5 g naturalnego aromatu
0.5 g substancji słodzącej
0.5 g soli
0.5 g emulgatora
Chrupiący środek
8 g chrupków sojowych
Sposób przygotowania
1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia i ustaw ją na równej tacy. Przed rozpoczęciem dokładnie odważ wszystkie składniki; ten baton wymaga precyzyjnej równowagi.
2. Przygotuj polewę czekoladową: umieść masło kakaowe, miazgę kakaową, pełne mleko w proszku, polidekstrozę, izomalto-oligosacharyd, substancję słodzącą, sól i emulgator w żaroodpornej misce. Ustaw ją nad rondelkiem z ledwie gotującą się wodą i delikatnie rozpuść, mieszając do uzyskania gładkiej, całkowicie połączonej masy, przez około 6 do 8 minut. Mieszanka powinna być płynna, błyszcząca i pozbawiona ziarnistości.
3. Wlej do formy tyle roztopionej mieszanki czekoladowej, aby pokryć dno i boki cienką, równą warstwą. Za pomocą szpatułki kątowej rozprowadź polewę ku górze ścianek. Schładzaj przez 3 do 4 minut, tylko do momentu, aż stężeje na tyle, by utrzymać nadzienie.
4. Przygotuj nadzienie: w małej misce połącz białko mleka, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, izomalto-oligosacharyd, masło kakaowe, pełne mleko w proszku, olej słonecznikowy, glicerol, naturalny aromat, substancję słodzącą, sól i emulgator. Mieszaj energicznie szpatułką, aż masa stanie się gładka, gęsta i spójna, około 2 minut. Chrupki sojowe wmieszaj na końcu, aby pozostały wyraźne i nienaruszone.
5. Nałóż nadzienie do zastygniętej skorupki i równomiernie je dociśnij, uważając, by nie uszkodzić polewy. Środek powinien być zwarty, równy i wypełniony bez pustych przestrzeni.
6. Przykryj nadzienie pozostałą mieszanką czekoladową, całkowicie zamykając baton. Oczyść powierzchnię szpatułką, aby wierzch był płaski, a krawędzie schludne.
7. Schładzaj formę przez 10 do 12 minut, aż baton całkowicie stężeje i będzie łatwo wychodził z formy. Gotowy baton powinien być wyraźnie twardy, z chrupkim trzaskiem polewy i miękkim, napowietrzonym wnętrzem.
Podanie i serwowanie
Wyjmij baton z formy i ułóż go centralnie na prostym talerzu lub desce wyłożonej papierem do pieczenia. Podawaj w chłodnej temperaturze pokojowej, aby polewa pozostała chrupka, a nadzienie miękko ustępowało przy gryzieniu.
Uwagi profesjonalne
Utrzymuj cienką warstwę polewy czekoladowej; nadmierna grubość tłumi teksturę i maskuje chrupiący środek.
Nadzienie musi być spójne przed dodaniem chrupków; jeśli będzie zbyt luźne, baton straci wyrazisty kształt.
Schładzaj tylko do momentu stężenia. Zbyt długie chłodzenie utwardza fazę tłuszczową i osłabia kremową teksturę.
Social
What people on Instagram say.