Strona główna / world / Europa / Szwecja / Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Barebells Creamy Crisp Protein Bar
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Tłuszcz ogółem 7.5g
12% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.9g
Kwasy tłuszczowe nasycone3.8g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 17.0g
6% DV
Błonnik3.0g
Skrobia12.2g
Cukry1.8g
Białko 20.0g
40% DV
Białko zwierzęce16.0g
Białko mieszane / przetworzone3.0g
Białko roślinne1.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton przekąskowy z umiarkowaną ilością węglowodanów i tłuszczu oraz niższą zawartością cukrów dodanych niż typowe batony słodyczowe.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina18.0mg3%
Witamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Witamina B120.3mcg13%
Ryboflawina (B2)0.2mg15%
Niacyna (B3)0.4mg3%
Kwas pantotenowy (B5)0.3mg6%
Witamina B60.1mg3%
Biotyna (B7)2.0mcg7%
Folian (B9)12.0mcg3%
Witamina D0.3mcg2%
Witamina E0.6mg4%
Witamina K1.0mcg1%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń180.0mg18%
Miedź90.0mcg10%
Żelazo1.2mg7%
Magnez28.0mg7%
Fosfor150.0mg21%
Potas140.0mg3%
Selen6.0mcg11%
Sód170.0mg7%
Cynk1.1mg10%

Barebells Creamy Crisp Protein Bar

Wprowadzenie


Ten baton opiera się na kontraście: miękka mleczno-czekoladowa otoczka, kremowy proteinowy środek i chrupiące wnętrze, które nadaje kęsowi lekkości. Słodycz jest wyważona, tekstura warstwowa, a finisz czysty zamiast mdlącego. To nowoczesna słodycz uformowana z dyscypliną charakterystyczną dla batonów cukierniczych.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna, inspirowana kuchnią nordycką

  • Rodzaj posiłku: Przekąska / słodki baton

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 10 minut

  • Czas całkowity: 30 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Mała miska do mieszania

  • Miska żaroodporna

  • Mały rondelek

  • Silikonowa szpatułka

  • Waga cyfrowa

  • Forma do batonów lub mała prostokątna foremka

  • Papier do pieczenia

  • Szpatułka kątowa lub mała łopatka cukiernicza


  • Składniki



    Polewa czekoladowa


  • 14 g masła kakaowego

  • 10 g miazgi kakaowej

  • 8 g pełnego mleka w proszku

  • 4 g polidekstrozy

  • 2 g izomalto-oligosacharydu

  • 1 g substancji słodzącej

  • 0.5 g soli

  • 0.5 g emulgatora


  • Kremowe nadzienie proteinowe


  • 9 g białka mleka

  • 5 g hydrolizatu kolagenu

  • 4 g polidekstrozy

  • 4 g izomalto-oligosacharydu

  • 3 g masła kakaowego

  • 2 g pełnego mleka w proszku

  • 1 g oleju słonecznikowego

  • 1 g glicerolu

  • 0.5 g naturalnego aromatu

  • 0.5 g substancji słodzącej

  • 0.5 g soli

  • 0.5 g emulgatora


  • Chrupiący środek


  • 8 g chrupków sojowych


  • Sposób przygotowania


  • 1. W razie potrzeby wyłóż formę papierem do pieczenia i ustaw ją na równej tacy. Przed rozpoczęciem dokładnie odważ wszystkie składniki; ten baton wymaga precyzyjnej równowagi.

  • 2. Przygotuj polewę czekoladową: umieść masło kakaowe, miazgę kakaową, pełne mleko w proszku, polidekstrozę, izomalto-oligosacharyd, substancję słodzącą, sól i emulgator w żaroodpornej misce. Ustaw ją nad rondelkiem z ledwie gotującą się wodą i delikatnie rozpuść, mieszając do uzyskania gładkiej, całkowicie połączonej masy, przez około 6 do 8 minut. Mieszanka powinna być płynna, błyszcząca i pozbawiona ziarnistości.

  • 3. Wlej do formy tyle roztopionej mieszanki czekoladowej, aby pokryć dno i boki cienką, równą warstwą. Za pomocą szpatułki kątowej rozprowadź polewę ku górze ścianek. Schładzaj przez 3 do 4 minut, tylko do momentu, aż stężeje na tyle, by utrzymać nadzienie.

  • 4. Przygotuj nadzienie: w małej misce połącz białko mleka, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, izomalto-oligosacharyd, masło kakaowe, pełne mleko w proszku, olej słonecznikowy, glicerol, naturalny aromat, substancję słodzącą, sól i emulgator. Mieszaj energicznie szpatułką, aż masa stanie się gładka, gęsta i spójna, około 2 minut. Chrupki sojowe wmieszaj na końcu, aby pozostały wyraźne i nienaruszone.

  • 5. Nałóż nadzienie do zastygniętej skorupki i równomiernie je dociśnij, uważając, by nie uszkodzić polewy. Środek powinien być zwarty, równy i wypełniony bez pustych przestrzeni.

  • 6. Przykryj nadzienie pozostałą mieszanką czekoladową, całkowicie zamykając baton. Oczyść powierzchnię szpatułką, aby wierzch był płaski, a krawędzie schludne.

  • 7. Schładzaj formę przez 10 do 12 minut, aż baton całkowicie stężeje i będzie łatwo wychodził z formy. Gotowy baton powinien być wyraźnie twardy, z chrupkim trzaskiem polewy i miękkim, napowietrzonym wnętrzem.


  • Podanie i serwowanie


    Wyjmij baton z formy i ułóż go centralnie na prostym talerzu lub desce wyłożonej papierem do pieczenia. Podawaj w chłodnej temperaturze pokojowej, aby polewa pozostała chrupka, a nadzienie miękko ustępowało przy gryzieniu.

    Uwagi profesjonalne


  • Utrzymuj cienką warstwę polewy czekoladowej; nadmierna grubość tłumi teksturę i maskuje chrupiący środek.

  • Nadzienie musi być spójne przed dodaniem chrupków; jeśli będzie zbyt luźne, baton straci wyrazisty kształt.

  • Schładzaj tylko do momentu stężenia. Zbyt długie chłodzenie utwardza fazę tłuszczową i osłabia kremową teksturę.
  • Bez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store