Strona główna / world / Europa / Szwecja / Baton proteinowy karmelowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi

Baton proteinowy karmelowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi

Baton proteinowy karmelowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 55 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 210 kcal
11% DV
Tłuszcz ogółem 9.0g
14% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 18.0g
6% DV
Błonnik4.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko 16.0g
32% DV
Białko zwierzęce12.0g
Białko mieszane / przetworzone2.0g
Białko roślinne2.0g

O produkcie

Wysokobiałkowy baton o smaku orzeszków ziemnych, karmelu i czekolady. Ma 210 kcal na porcję oraz stosunkowo dużo białka, przy umiarkowanej ilości węglowodanów i tłuszczu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina22.0mg4%
Witamina A45.0mcg5%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Witamina B120.3mcg15%
Ryboflawina (B2)0.2mg14%
Niacyna (B3)1.2mg8%
Kwas pantotenowy (B5)0.5mg10%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)2.5mcg8%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina D0.4mcg2%
Witamina E0.8mg5%
Witamina K2.0mcg2%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń140.0mg14%
Miedź120.0mcg13%
Żelazo1.2mg7%
Magnez35.0mg8%
Fosfor120.0mg17%
Potas180.0mg4%
Selen4.0mcg7%
Sód170.0mg7%
Cynk0.9mg8%

Baton proteinowy karmelowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi

Wprowadzenie



Ten baton został opracowany z myślą o klarownej kompozycji: plastyczny karmelowy środek, mlecznoczekoladowa otoczka oraz wyważona chrupkość orzeszków ziemnych i chrupki sojowej. Struktura jest miękka, a nie krucha — na tyle zwarta, by kroić się czysto, i na tyle delikatna, by łatwo ustępować przy gryzieniu. To dopracowana słodycz oparta na umiarze, w której słodycz, sól i kakao pozostają w idealnej równowadze.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna

  • Rodzaj: Przekąska lub słodkość

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 55 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 10 minut

  • Czas całkowity: 30 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Mały rondelek

  • Miska żaroodporna

  • Silikonowa szpatułka

  • Waga cyfrowa

  • Mała foremka do batonów lub wyłożona prostokątna foremka

  • Szpatułka kątowa

  • Lodówka


  • Składniki



    Nadzienie karmelowo-orzechowe


  • 12 g białka mleka

  • 6 g hydrolizatu kolagenu

  • 7 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych

  • 4 g glicerolu

  • 8 g polidekstrozy

  • 4 g wody

  • 3 g karmelu

  • 0,5 g soli


  • Polewa czekoladowa i struktura


  • 4 g masła kakaowego

  • 4 g pełnego mleka w proszku

  • 2 g oleju z ziaren palmowych

  • 2 g miazgi kakaowej

  • 2 g substancji słodzącej

  • 1 g chrupki sojowej


  • Sposób przygotowania



  • 1. Wyłóż małą foremkę do batonów tak, aby powierzchnia była gładka i równa, albo przygotuj wąską prostokątną foremkę mieszczącą baton o masie 55 g. Przygotuj ją przed mieszaniem; nadzienie należy uformować bez zwłoki.


  • 2. Połącz w misce białko mleka, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, orzeszki ziemne i chrupkę sojową. Dokładnie wymieszaj, aby suche składniki były równomiernie rozprowadzone, a orzeszki nie zbijały się w jednym miejscu.


  • 3. Podgrzewaj glicerol, wodę, karmel i sól w małym rondelku na małym ogniu przez 1 do 2 minut, tylko do momentu, aż staną się płynne i całkowicie się połączą. Mieszanka powinna być błyszcząca i ciepła, ale nie może się gotować.


  • 4. Wlej ciepłą mieszankę płynną do suchych składników i energicznie mieszaj szpatułką przez 1 do 2 minut, aż powstanie gęsta, plastyczna masa. Konsystencja powinna być miękka, spójna i lekko lepka, z równomiernie rozprowadzonymi orzeszkami i chrupką.


  • 5. Wciśnij nadzienie do foremki w jednej warstwie, mocno je zagęszczając, aby nie było pustych przestrzeni. Wyrównaj powierzchnię szpatułką i schładzaj przez 10 minut, aż masa stężeje na tyle, by można ją było czysto wyjąć.


  • 6. Aby przygotować polewę, rozpuść razem masło kakaowe, olej z ziaren palmowych i miazgę kakaową na małym ogniu, aż masa będzie gładka i płynna. Dodaj pełne mleko w proszku i substancję słodzącą, mieszając do całkowitego rozproszenia, a następnie wmieszaj chrupkę sojową, jeśli nie została wcześniej dodana do nadzienia. Polewa powinna być płynna, jedwabiście gładka i pozbawiona widocznych suchych cząstek.


  • 7. Wyjmij schłodzony baton z foremki i równomiernie pokryj go mieszanką czekoladową, używając szpatułki kątowej, aby uzyskać cienką, gładką otoczkę. Wstaw ponownie do lodówki na 8 do 10 minut, tylko do momentu, aż polewa stężeje i uzyska czyste, matowe wykończenie.


  • 8. Przed podaniem pozostaw baton w chłodnej temperaturze pokojowej na 3 do 5 minut. Wnętrze powinno pozostać miękkie i delikatne, podczas gdy zewnętrzna warstwa zachowa schludne, subtelne chrupnięcie.


  • Podanie i serwowanie



    Umieść baton lekko poza środkiem na wąskim talerzu lub małej łupkowej płytce. Pozostaw powierzchnię czystą i bez zbędnych dodatków, aby baton prezentował się jako precyzyjny obiekt: ciemny, gładki i zwarty, z przekrojem lub śladem ugryzienia odsłaniającym miękkie karmelowo-orzechowe wnętrze.

    Uwagi profesjonalne



  • Mocno zagęść nadzienie; luźna struktura popęka podczas polewania.

  • Utrzymuj polewę w temperaturze wystarczającej do rozprowadzania, ale nigdy na tyle wysokiej, by nadmiernie się rozrzedziła.

  • Ostateczna tekstura opiera się na kontraście: miękki środek, cienka otoczka i kontrolowana ciągliwość pochodząca od orzeszków i chrupki.
  • Bez glutenu
    Pobierz w App Store