Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.5g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik4.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce12.0g
Białko mieszane / przetworzone2.0g
Białko roślinne2.0g
Baton proteinowy karmelowo-czekoladowy z orzeszkami ziemnymi
Wprowadzenie
Ten baton został opracowany z myślą o klarownej kompozycji: plastyczny karmelowy środek, mlecznoczekoladowa otoczka oraz wyważona chrupkość orzeszków ziemnych i chrupki sojowej. Struktura jest miękka, a nie krucha — na tyle zwarta, by kroić się czysto, i na tyle delikatna, by łatwo ustępować przy gryzieniu. To dopracowana słodycz oparta na umiarze, w której słodycz, sól i kakao pozostają w idealnej równowadze.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna
Rodzaj: Przekąska lub słodkość
Wydajność: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 10 minut
Czas całkowity: 30 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Mały rondelek
Miska żaroodporna
Silikonowa szpatułka
Waga cyfrowa
Mała foremka do batonów lub wyłożona prostokątna foremka
Szpatułka kątowa
Lodówka
Składniki
Nadzienie karmelowo-orzechowe
12 g białka mleka
6 g hydrolizatu kolagenu
7 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych
4 g glicerolu
8 g polidekstrozy
4 g wody
3 g karmelu
0,5 g soli
Polewa czekoladowa i struktura
4 g masła kakaowego
4 g pełnego mleka w proszku
2 g oleju z ziaren palmowych
2 g miazgi kakaowej
2 g substancji słodzącej
1 g chrupki sojowej
Sposób przygotowania
1. Wyłóż małą foremkę do batonów tak, aby powierzchnia była gładka i równa, albo przygotuj wąską prostokątną foremkę mieszczącą baton o masie 55 g. Przygotuj ją przed mieszaniem; nadzienie należy uformować bez zwłoki.
2. Połącz w misce białko mleka, hydrolizat kolagenu, polidekstrozę, orzeszki ziemne i chrupkę sojową. Dokładnie wymieszaj, aby suche składniki były równomiernie rozprowadzone, a orzeszki nie zbijały się w jednym miejscu.
3. Podgrzewaj glicerol, wodę, karmel i sól w małym rondelku na małym ogniu przez 1 do 2 minut, tylko do momentu, aż staną się płynne i całkowicie się połączą. Mieszanka powinna być błyszcząca i ciepła, ale nie może się gotować.
4. Wlej ciepłą mieszankę płynną do suchych składników i energicznie mieszaj szpatułką przez 1 do 2 minut, aż powstanie gęsta, plastyczna masa. Konsystencja powinna być miękka, spójna i lekko lepka, z równomiernie rozprowadzonymi orzeszkami i chrupką.
5. Wciśnij nadzienie do foremki w jednej warstwie, mocno je zagęszczając, aby nie było pustych przestrzeni. Wyrównaj powierzchnię szpatułką i schładzaj przez 10 minut, aż masa stężeje na tyle, by można ją było czysto wyjąć.
6. Aby przygotować polewę, rozpuść razem masło kakaowe, olej z ziaren palmowych i miazgę kakaową na małym ogniu, aż masa będzie gładka i płynna. Dodaj pełne mleko w proszku i substancję słodzącą, mieszając do całkowitego rozproszenia, a następnie wmieszaj chrupkę sojową, jeśli nie została wcześniej dodana do nadzienia. Polewa powinna być płynna, jedwabiście gładka i pozbawiona widocznych suchych cząstek.
7. Wyjmij schłodzony baton z foremki i równomiernie pokryj go mieszanką czekoladową, używając szpatułki kątowej, aby uzyskać cienką, gładką otoczkę. Wstaw ponownie do lodówki na 8 do 10 minut, tylko do momentu, aż polewa stężeje i uzyska czyste, matowe wykończenie.
8. Przed podaniem pozostaw baton w chłodnej temperaturze pokojowej na 3 do 5 minut. Wnętrze powinno pozostać miękkie i delikatne, podczas gdy zewnętrzna warstwa zachowa schludne, subtelne chrupnięcie.
Podanie i serwowanie
Umieść baton lekko poza środkiem na wąskim talerzu lub małej łupkowej płytce. Pozostaw powierzchnię czystą i bez zbędnych dodatków, aby baton prezentował się jako precyzyjny obiekt: ciemny, gładki i zwarty, z przekrojem lub śladem ugryzienia odsłaniającym miękkie karmelowo-orzechowe wnętrze.
Uwagi profesjonalne
Mocno zagęść nadzienie; luźna struktura popęka podczas polewania.
Utrzymuj polewę w temperaturze wystarczającej do rozprowadzania, ale nigdy na tyle wysokiej, by nadmiernie się rozrzedziła.
Ostateczna tekstura opiera się na kontraście: miękki środek, cienka otoczka i kontrolowana ciągliwość pochodząca od orzeszków i chrupki.
Social
What people on Instagram say.