Wartości odżywcze
Na porcję 55 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik3.0g
Skrobia12.0g
Cukry2.0g
Białko zwierzęce14.0g
Białko mieszane / przetworzone4.0g
Białko roślinne2.0g
Baton proteinowy z karmelem i orzeszkami ziemnymi
Wprowadzenie
Ten baton opiera się na czystym kontraście: miękki karmelowy rdzeń, twarda czekoladowa otoczka oraz orzechowe, chrupiące wnętrze, dzięki któremu każdy kęs pozostaje wyrazisty. Struktura białkowa nadaje mu gęstą, satysfakcjonującą ciągliwość, a nuty orzeszków ziemnych i kakao utrzymują słodycz w ryzach. To nowoczesna słodycz, zaprojektowana, a nie improwizowana, a jej równowaga zależy od precyzji.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Baton proteinowy
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo inspirowane kuchnią nordycką
Rodzaj posiłku: Przekąska
Liczba porcji: 1 baton
Wielkość porcji: 55 g
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 5 minut
Łączny czas: 25 minut
Poziom trudności: Zaawansowany
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Miska żaroodporna
Mały rondelek
Silikonowa szpatułka
Forma na baton 55 g lub wąska prostokątna forma
Łopatka kątowa
Waga cyfrowa
Miejsce w lodówce
Składniki
Baza karmelowo-proteinowa
16 g białka mleka
6 g hydrolizatu kolagenu
6 g substancji słodzącej
4 g pełnego mleka w proszku
2 g soli
8 g orzeszków ziemnych, drobno posiekanych
4 g chrupków sojowych
5 g karmelu
Polewa czekoladowa
2 g masła kakaowego
2 g miazgi kakaowej
1 g oleju z ziaren palmowych
1 g lecytyny słonecznikowej
Sposób przygotowania
1. Wyłóż formę na baton i ustaw ją na równej tacy. W małej misce połącz białko mleka, hydrolizat kolagenu, substancję słodzącą, pełne mleko w proszku i sól. Dokładnie wymieszaj, aż proszek będzie jednolity i nie pozostaną żadne smugi.
2. Dodaj posiekane orzeszki ziemne i chrupki sojowe. Wymieszaj jeszcze raz, aby dodatki równomiernie rozprowadziły się w suchej mieszance.
3. Delikatnie podgrzewaj karmel w małym rondelku na małym ogniu przez 1 do 2 minut, tylko do momentu, aż stanie się płynny i lśniący. Powinien się rozluźnić, ale nie może się zagotować ani ściemnieć.
4. Dodaj ciepły karmel do suchej mieszanki i pracuj szpatułką, aż powstanie gęsta, spójna masa. Konsystencja powinna być zwarta, lekko lepka i zdolna do utrzymania kształtu po dociśnięciu.
5. Mocno wciśnij masę do przygotowanej formy, tworząc równą warstwę i dociskając ją od końca do końca, tak aby nie było kieszeni powietrznych. Schładzaj przez 10 minut, aż powierzchnia się ustabilizuje, a baton będzie można czysto wyjąć z formy.
6. Aby przygotować polewę, połącz masło kakaowe, miazgę kakaową, olej z ziaren palmowych i lecytynę słonecznikową w żaroodpornej misce. Rozpuść na delikatnym ogniu, mieszając, aż masa będzie całkowicie gładka i płynna. Polewa powinna być błyszcząca i w pełni jednolita.
7. Wyjmij schłodzony baton z formy i połóż go na czystej kratce lub papierze do pieczenia. Wylej lub rozprowadź polewę na batonie cienką, równą warstwą, całkowicie pokrywając powierzchnię. Pozostaw do stężenia w temperaturze pokojowej na 5 do 8 minut albo krótko schłodź, aż będzie ledwie twarda.
Podanie i serwowanie
Podawaj baton w całości, wyśrodkowany i bez dekoracji. Wykończenie powinno być gładkie i ciemne, z czystym trzaskiem polewy oraz zwartym, ciągliwym wnętrzem, które ustępuje pod naciskiem bez kruszenia.
Uwagi profesjonalne
Karmel musi być wystarczająco ciepły, aby wiązać składniki, ale nigdy na tyle gorący, by nadmiernie rozluźnić strukturę.
Stopień sprasowania w formie decyduje o finalnym odczuciu przy gryzieniu; dociskaj mocno i równomiernie.
Polewa powinna pozostać cienka. Gruba skorupka zaburza zamierzoną teksturę i równowagę.
Social
What people on Instagram say.