Strona główna / world / Europa / Szwecja / Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem

Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem

Gruszka i jabłko poached w palonym maśle z cynamonem i kardamonem
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 300 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 255 kcal
13% DV
Tłuszcz ogółem 9.0g
14% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone2.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.4g
Kwasy tłuszczowe nasycone5.5g
Węglowodany ogółem 45.0g
15% DV
Błonnik6.0g
Skrobia1.0g
Cukry35.0g
Białko 1.0g
2% DV
Białko zwierzęce0.5g
Białko roślinne0.5g

O produkcie

Miękkie kawałki gruszki i jabłka gotowane z ciepłymi przyprawami, brązowym cukrem i odrobiną masła. Prosty deser o korzennym, maślanym smaku.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina8.0mg1%
Witamina A90.0mcg10%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Witamina B120.0mcg1%
Ryboflawina (B2)0.0mg2%
Niacyna (B3)0.3mg2%
Kwas pantotenowy (B5)0.2mg4%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)1.0mcg3%
Folian (B9)12.0mcg3%
Witamina C8.0mg9%
Witamina D0.1mcg1%
Witamina E0.6mg4%
Witamina K4.0mcg3%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Miedź0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Żelazo0.4mg2%
Magnez12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molibden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Potas210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Sód35.0mg2%
Cynk0.2mg2%

Gruszka i jabłko gotowane w brązowym maśle z cynamonem i kardamonem

Wprowadzenie



To powściągliwy deser owocowy, w którym słodycz gruszki i jabłka przenika do korzennego syropu i zostaje wykończona subtelnym bogactwem masła. Ta metoda pozwala zachować kształt owoców, jednocześnie zmiękczając je do delikatnej, miękkiej konsystencji. Smak powinien być ciepły, klarowny i zrównoważony, z przyprawami wyczuwalnymi, lecz nigdy dominującymi.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Ciepły deser owocowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Klasyczna, inspirowana kuchnią europejską

  • Rodzaj posiłku: Deser

  • Liczba porcji: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 300 g

  • Czas przygotowania: 8 minut

  • Czas gotowania: 12 minut

  • Czas całkowity: 20 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt



  • Mały rondel, 16 cm

  • Mała pokrywka

  • Drobna tarka lub moździerz z tłuczkiem

  • Łyżka odporna na wysoką temperaturę

  • Miseczka do podania


  • Składniki



    Owoce i baza do gotowania


  • Gruszka, obrana, pozbawiona gniazda nasiennego i pokrojona w równe cząstki — 120 g

  • Jabłko, obrane, pozbawione gniazda nasiennego i pokrojone w równe cząstki — 120 g

  • Woda — 33 g

  • Cukier brązowy — 15 g

  • Masło — 10 g

  • Cynamon, drobno mielony — 1 g

  • Kardamon, drobno mielony — 1 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. Umieść w rondlu wodę, brązowy cukier, masło, cynamon i kardamon. Ustaw na średnim ogniu i mieszaj delikatnie przez 1 do 2 minut, tylko do chwili, aż cukier się rozpuści, a masło połączy się w gładki, aromatyczny syrop.


  • 2. Dodaj cząstki gruszki i jabłka, układając je możliwie jak najbardziej w jednej warstwie. Doprowadź płyn do bardzo delikatnego wrzenia, następnie przykryj pokrywką i gotuj przez 6 minut.


  • 3. Zdejmij pokrywkę i ostrożnie obróć owoce. Kontynuuj gotowanie bez przykrycia przez 4 do 6 minut, od czasu do czasu polewając owoce syropem, aż cząstki będą miękkie, ale nadal zachowają swój kształt, a płyn zredukuje się do lśniącej glazury.


  • 4. Zdejmij z ognia i odstaw na 1 minutę. Owoce powinny być miękkie na brzegach, nienaruszone w środku i pokryte cienkim, błyszczącym korzennym syropem, a nie rzadkim płynem.


  • Nakładanie i podanie



    Ułóż cząstki gruszki i jabłka schludnie w ciepłej miseczce do podania. Polej owoce zredukowanym syropem, tak aby osiadł na nich lekką, równomierną warstwą. Podawaj od razu, gdy owoce są jeszcze ciepłe, a przyprawy pozostają wyraźnie wyczuwalne.

    Uwagi profesjonalne



  • Utrzymuj bardzo delikatne wrzenie; silne gotowanie rozpadnie owoce, zanim syrop odpowiednio się zredukuje.

  • Owoce powinny zachować wyraźny kształt, miękkość pod łyżką i nie mogą się rozpadać.

  • Redukuj tylko do lekkiej glazury; jeśli syrop stanie się ciężki, danie straci swoją klarowność.
  • WegetariańskaBez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store