Strona główna / world / Europa / Szwecja / Gruszka i jabłko w przyprawionym maśle

Gruszka i jabłko w przyprawionym maśle

Gruszka i jabłko w przyprawionym maśle
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 320 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 260 kcal
13% DV
Tłuszcz ogółem 10.0g
15% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone0.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone6.0g
Węglowodany ogółem 42.0g
14% DV
Błonnik6.0g
Skrobia1.0g
Cukry34.0g
Białko 1.0g
2% DV
Białko zwierzęce1.0g

O produkcie

Miękka gruszka i jabłko gotowane na miękko, doprawione cynamonem i kardamonem, wykończone brązowym cukrem i masłem.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina8.0mg1%
Witamina A90.0mcg10%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Witamina B120.0mcg1%
Ryboflawina (B2)0.0mg2%
Niacyna (B3)0.3mg2%
Kwas pantotenowy (B5)0.2mg4%
Witamina B60.1mg5%
Biotyna (B7)1.0mcg3%
Folian (B9)18.0mcg5%
Witamina C8.0mg9%
Witamina D0.1mcg1%
Witamina E0.4mg3%
Witamina K4.0mcg3%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Miedź0.1mcg0%
Jod0.5mcg0%
Żelazo0.5mg3%
Magnez12.0mg3%
Mangan0.3mg11%
Molibden4.0mcg9%
Fosfor22.0mg3%
Potas210.0mg4%
Selen0.4mcg1%
Sód55.0mg2%
Cynk0.2mg2%

Gruszka i jabłko w lekkiej pochwie z ciepłym korzennym masłem

Wprowadzenie



To powściągliwy, elegancki deser owocowy, w którym gruszka i jabłko są gotowane tylko do momentu, aż zmiękną, nie tracąc swojej struktury. Brązowy cukier i masło tworzą lekką glazurę, a cynamon i kardamon nadają owocom wyważone ciepło zamiast ciężkiego, intensywnego aromatu. Efekt końcowy powinien być delikatny, lśniący i czysty w smaku.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Deser owocowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią europejską

  • Rodzaj posiłku: Deser

  • Liczba porcji: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 320 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas gotowania: 12 minut

  • Czas całkowity: 22 minuty

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt



  • 1 mały rondelek, 16 cm

  • 1 mała łyżka odporna na wysoką temperaturę

  • 1 mały talerz do podania lub płytka miseczka

  • 1 ostry nóż

  • 1 deska do krojenia


  • Składniki



    Owoce


  • Gruszka, obrana, pozbawiona gniazda nasiennego i pokrojona w cząstki — 140 g

  • Jabłko, obrane, pozbawione gniazda nasiennego i pokrojone w cząstki — 120 g


  • Płyn do gotowania i wykończenie


  • Woda — 32 g

  • Cukier brązowy — 15 g

  • Masło — 10 g

  • Cynamon — 2 g

  • Kardamon — 1 g


  • Sposób przygotowania



  • 1. Połącz w rondelku wodę, brązowy cukier, cynamon i kardamon. Ustaw na średnim ogniu i mieszaj tylko do chwili, aż cukier się rozpuści, a płyn zacznie lekko parować, około 2 minut. Przyprawy powinny pachnieć ciepło i czysto, a nie prażenie.


  • 2. Dodaj cząstki gruszki i jabłka, układając je możliwie jak najbardziej w jednej warstwie. Doprowadź płyn do delikatnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do małego. Przykryj luźno i gotuj przez 8 do 10 minut, obracając owoce raz w połowie czasu. Owoce powinny zmięknąć na brzegach, zachowując swój kształt.


  • 3. Zdejmij pokrywkę i dodaj masło. Delikatnie poruszaj rondelkiem przez 1 minutę, aż masło rozpuści się, tworząc lekką, lśniącą glazurę, która równomiernie pokryje owoce. Płyn powinien pozostać lejący, a nie gęsty czy lepki.


  • 4. Ostrożnie przełóż owoce na talerz do podania lub do płytkiej miseczki. Polej owoce ciepłą korzenną glazurą i od razu podawaj.


  • Podanie



    Ułóż cząstki gruszki i jabłka w schludnej, lekko zachodzącej na siebie linii lub w niskim kopczyku. Delikatnie rozprowadź glazurę wokół i po wierzchu owoców, tak aby talerz wyglądał estetycznie i bez nadmiaru elementów. Podawaj na ciepło, gdy owoce są miękkie i lśniące, ale nigdy rozpadnięte.

    Uwagi profesjonalne



  • Utrzymuj bardzo delikatne pyrkanie; zbyt intensywne gotowanie rozpadnie owoce, zanim środek zmięknie.

  • Wybieraj kawałki gruszki i jabłka o podobnej wielkości, aby były gotowe w tym samym czasie i zachowały zrównoważoną teksturę.

  • Glazura powinna pozostać lekka i aromatyczna, nie zredukowana do syropu.
  • WegetariańskaBez glutenuZbilansowana
    Pobierz w App Store