Informação Nutricional
Por porção de 320g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas2.5g
Gorduras polinsaturadas0.4g
Gorduras saturadas6.0g
Hidratos de carbono totais
42.0g
Fibra6.0g
Amido1.0g
Açúcares34.0g
Proteína vegetal1.0g
Sobre
Pera e maçã cozidas até ficarem macias, aromatizadas com canela e cardamomo, e finalizadas com açúcar mascavado e manteiga.
Pera e Maçã Escalfadas com Açúcar Mascavado, Manteiga, Canela e Cardamomo
Nota introdutória
Esta é uma sobremesa de fruta contida, em que a pera oferece perfume e maciez, enquanto a maçã dá estrutura e frescura. A cozedura suave concentra a fruta sem a tornar pesada, e as especiarias mantêm-se presentes, mas com contenção. A manteiga finaliza a calda com um brilho discreto e um paladar mais redondo.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Sobremesa de fruta
Cozinha ou origem: De inspiração europeia
Tipo de prato: Sobremesa
Rendimento: 1 porção
Porção: 320 g
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 18 minutos
Tempo total: 28 minutos
Dificuldade: Fácil
Equipamento
Frigideira de saltear de 20 cm com tampa
Faca pequena
Tábua de corte
Balança digital
Colher pequena
Prato de servir ou tigela rasa
Ingredientes
Fruta
Pera, descascada, sem caroço e cortada em 4 gomos: 140 g
Maçã, descascada, sem caroço e cortada em 4 gomos: 120 g
Calda para escalfar
Água: 32 g
Açúcar mascavado: 15 g
Manteiga: 10 g
Canela em pó: 2 g
Cardamomo em pó: 1 g
Método
1. Coloque a água, o açúcar mascavado, a manteiga, a canela e o cardamomo na frigideira de saltear. Leve a lume médio e deixe levantar fervura suave, mexendo apenas até o açúcar se dissolver e a manteiga ficar totalmente emulsionada, cerca de 2 minutos. O líquido deve ter um aroma quente de especiarias e um aspeto brilhante, não gorduroso.
2. Junte os gomos de pera e maçã numa única camada, se possível. Tape e escalfe em lume brando durante 12 a 15 minutos, virando a fruta uma vez a meio do tempo. A fruta deve amolecer de forma uniforme, manter a forma e ceder facilmente à ponta de uma faca sem se desfazer.
3. Retire a tampa e continue a cozinhar durante 2 a 3 minutos, regando a fruta com a calda à medida que esta reduz ligeiramente. A calda deve cobrir levemente as costas de uma colher e aderir numa camada fina e brilhante.
4. Transfira a fruta para o prato de servir ou para a tigela rasa. Deite a calda restante por cima e à volta da fruta, mantendo uma apresentação limpa e contida.
Empratamento e serviço
Disponha os gomos de pera e maçã numa linha cuidada e sobreposta ou em leque compacto. Deite a calda reduzida à volta da base e por cima com moderação, deixando que a fruta continue a ser o foco. Sirva morno, com a fruta tenra e a calda perfumada, equilibrada e levemente brilhante.
Notas profissionais
Mantenha o lume baixo depois de juntar a fruta; uma fervura forte partirá os gomos e tornará a calda turva.
A sobremesa fica melhor quando a pera está macia e a maçã ainda conserva um ligeiro toque de estrutura.
Reduza a calda apenas o suficiente para vidrar; uma redução excessiva tornará o acabamento pegajoso em vez de refinado.