manteiga
A manteiga é uma gordura láctea com 717 calorias por 100g e vitamina A. Use-a para assar, saltear e finalizar pratos.
Sobre
A manteiga é uma gordura láctea rica e cremosa, feita ao bater natas. Tem sabor suave, ligeiramente adocicado, e é muito usada para cozinhar, assar, saltear e barrar.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
717 kcal
36% DV
Gordura total
81.1g
100% DV
Vitamina D51.4g
Vitamina K21.0g
Tiamina (B1)3.0g
Hidratos de carbono totais
0.1g
0% DV
Vitamina B120.1g
Proteína
0.9g
2% DV
Proteína animal0.9g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.8mg | 3% | |
| Vitamina A | 684.0mcg | 76% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 7% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacina (B3) | 0.0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folato (B9) | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamina D | 1.5mcg | 8% | |
| Vitamina E | 2.3mg | 15% | |
| Vitamina K | 7.0mcg | 6% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 24.0mg | 2% | |
| Ferro | 0.0mg | 0% | |
| Magnésio | 2.0mg | 0% | |
| Fósforo | 24.0mg | 3% | |
| Potássio | 24.0mg | 1% | |
| Selénio | 1.0mcg | 2% | |
| Sódio | 11.0mg | 0% | |
| Zinco | 0.1mg | 1% |
Receitas com manteiga (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Ovos mexidos em torrada branca com melancia
432 kcal
Ovos mexidos com espinafres e queijo curado ralado
255 kcal
cookie pequeno com gotas de chocolate branco
138 kcal
Batatas fritas carregadas com camarão, parmesão, aioli e ketchup, com asas de frango buffalo e ranch
1775 kcal
Caçarola de carne com purê de batata, milho e molho
515 kcal
Beignet com passas e açúcar em pó
155 kcal
Croissant de manteiga
265 kcal
Massa cremosa de frango com espinafres e cogumelos
860 kcal
Filé de arenque com mandioca cozida
504 kcal
Torrada multigrãos com manteiga de amendoim, banana e mel
334 kcal
Sanduíche de fiambre em pão branco torrado com pimento vermelho
345 kcal
Hambúrguer de carne com puré de batata, brócolos com molho de queijo e pãozinho
560 kcal
Fatias de maçã com manteiga de amendoim
274 kcal
Ovos mexidos
155 kcal
Taça de iogurte grego com banana, kiwi, manga, maçã e manteiga de amendoim
322 kcal
Frango assado com puré de batata-doce e brócolos ao vapor
760 kcal
Tosta de queijo com cogumelos e tomate
402 kcal
Ensopado de carne com purê de batata e salada de tomate e pepino
860 kcal
Puré de batata com salada de tomate e pepino
845 kcal
Prato de pequeno-almoço com ovos mexidos, abacate, tomate-cereja, cubos de queijo e torrada
610 kcal
Ovos mexidos com queijo cheddar derretido
285 kcal
Sanduíche club integral com omelete, queijo, fiambre, alface, pepino, cenoura, rabanete em conserva, pimento vermelho e hash brown
610 kcal
Filete de peixe assado com batata cozida, salada de pepino e tomate, creme azedo e limão
500 kcal
Ovos fritos com muffin inglês torrado e manteiga de amendoim
401 kcal
Frigideira cremosa de salmão com cogumelos
930 kcal
Ovos mexidos cremosos
175 kcal
Tagliatelle com manteiga e ervilhas
470 kcal
Arroz branco com frango de ervas, batata baby, couve-flor e feijão-vermelho
650 kcal
Salmão assado com cobertura de queijo, batata cozida, creme azedo, alho-poró e limão
655 kcal
Batido de proteína whey com mirtilos
285 kcal
Crepe simples com pimenta-preta
295 kcal
Prato de pequeno-almoço com panquecas, ovo estrelado, bacon, torradas, sumo de laranja e café
1315 kcal
Sopa cremosa de frango com massa
285 kcal
Omelete com bacon, abacate, queijo, tomate, batatas hash brown e chocolate quente
980 kcal
Sopa cremosa de frango com macarrão
180 kcal
Brownie de chocolate
435 kcal
Brownie de chocolate
430 kcal
Latkes de batata com ovos mexidos e rodelas de pepino
335 kcal
Frango grelhado com ervas e massa cremosa
640 kcal
Muffin com pepitas de chocolate
295 kcal
muffin duplo de chocolate
445 kcal
Bife de vaca selado com milho e batata baby
735 kcal
Brownie de chocolate com cobertura de chocolate e nozes
620 kcal
Salmão grelhado com batatas no forno, cogumelos salteados e salada de folhas mistas
792 kcal
Pão crocante de centeio com manteiga, queijo fundido, tomate-cereja e café com leite
210 kcal
cookie de mirtilo com farofa crocante
223 kcal
Bife de vaca com batata assada e brócolos cremosos
690 kcal
Massa penne com molho cremoso de tomate e frango picante
890 kcal
Pato assado e carne de vaca com legumes mistos, salada de batata, recheio de camarão, cuscuz e alface
915 kcal
Croissant recheado com queijo
315 kcal
Salsicha frita com puré de batata, cenoura com molho branco e molho castanho
440 kcal
Bife selado com ovo frito, queijo grelhado e maionese
445 kcal
Taça de aveia com manteiga de amendoim, compota de frutos vermelhos, iogurte e granola
505 kcal
Tigela de aveia com manteiga de amendoim, compota de frutos vermelhos, iogurte e granola
560 kcal
Bolacha de açúcar decorada com cobertura
405 kcal
Bolacha de açúcar decorada com cobertura
420 kcal
ovo frito
225 kcal
Biscoito sanduíche com recheio e cobertura de chocolate
820 kcal
Ovos mexidos com espinafres e pimento, torrada e fruta de morango e mirtilo
396 kcal
Barra proteica Barebells Soft Toffee
200 kcal
Sanduíche de pequeno-almoço com bacon em pão brioche
560 kcal
Coxa de frango braseada com pele ao molho de vinho tinto e cogumelos
515 kcal
Batido proteico com colagénio, manteiga de amendoim e mirtilos
290 kcal
Batido de proteína com colagénio e manteiga de amendoim
250 kcal
Batido de proteína whey com mirtilos e manteiga de amendoim
220 kcal
Bife de vaca selado na frigideira com batata cremosa e mistura de abóbora
760 kcal
Milho cremoso com batata vermelha
210 kcal
Peito de pato selado com hash cremoso de batata e abóbora-manteiga
690 kcal
Barra de Proteína Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Carne de vaca estufada em molho de vinho tinto e cebola
690 kcal
Carne de vaca braseada em molho de vinho tinto e cebola
640 kcal
Ovos mal cozidos com aveia e pão sem glúten com manteiga
470 kcal
Massa mafaldine com carne moída, molho de cheddar, repolho e beterraba
645 kcal
Tosta com ovo no buraco e temperos
430 kcal
Bife fatiado sobre fettuccine Alfredo
930 kcal
Bife fatiado sobre fettuccine Alfredo
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
Mini panquecas com compota de alperce, raspas de chocolate branco e café com leite
560 kcal
Panqueca com compota de laranja, chantilly, raspas de chocolate e chá com leite
760 kcal
Panquecas com doce de damasco, chantilly e raspas de chocolate ao leite
560 kcal
Brownie de chocolate
310 kcal
Almôndegas fritas na frigideira com batata cozida e compota de airela
560 kcal
Roast beef fatiado com gomo de batata, couve grelhada, alho-francês grelhado, queijo cottage, aioli e molho cremoso de pimenta
635 kcal
Massa penne cremosa com carne e queijo derretido
760 kcal
Bolo de carne com molho castanho, puré de batata e molho de arando
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Bolinho de batata frito na frigideira com airela, batatinhas assadas, bacon e pão branco com manteiga
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
Bife com batatas fritas e molho cremoso de pimenta
1085 kcal
Bife de vaca grelhado com queijo derretido, cogumelos, batata duquesa e guarnição com bacon
1120 kcal
Ravióli de queijo com molho cremoso tipo Alfredo
620 kcal
Coxa de frango assada com batata fatiada, cebola, molho, cogumelos assados e pão
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
Peito de frango com molho cremoso de mostarda, batatas fritas, batata assada e salada verde mista
1085 kcal
Prato misto de festa com peixe frito, batata baby, almôndega ao molho pardo, purê, lingonberry, pão com manteiga e bolacha de chocolate
1185 kcal
Massa cavatappi com molho Alfredo, brócolos e tomate-cereja
520 kcal
Khachapuri
650 kcal