Informação Nutricional
Por porção de 320g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas2.0g
Gorduras polinsaturadas0.5g
Gorduras saturadas5.0g
Hidratos de carbono totais
43.0g
Fibra6.0g
Amido1.0g
Açúcares34.0g
Proteína vegetal1.0g
Sobre
Pera e maçã macias, escalfadas com especiarias quentes, açúcar mascavado e um pouco de manteiga, para uma sobremesa reconfortante.
Pera e maçã escalfadas com canela, cardamomo, açúcar mascavado e manteiga
Uma preparação de fruta contida, em que a pera e a maçã são cozinhadas suavemente num xarope amanteigado e especiado até ficarem tenras, mas ainda estruturadas. O objetivo é a clareza: fruta limpa, especiarias quentes e um acabamento brilhante que se mantém leve em vez de pesado. Servido quente, é um prato simples tornado rigoroso pelo controlo.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Sobremesa de fruta quente
Cozinha ou origem: Clássica de inspiração europeia
Tipo de refeição: Sobremesa
Rendimento: 1 porção
Tamanho da porção: 320 g
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 12 minutos
Tempo total: 22 minutos
Dificuldade: Fácil
Equipamento
Tacho pequeno, 16 cm
Tampa pequena
Descascador
Faca de legumes
Colher
Taça de servir
Ingredientes
Fruta
Pera, descascada, sem caroço e cortada em gomos — 150 g
Maçã, descascada, sem caroço e cortada em gomos — 120 g
Xarope
Água — 23 g
Açúcar mascavado — 15 g
Manteiga — 10 g
Canela — 1 g
Cardamomo — 1 g
Método
1. Coloque a água, o açúcar mascavado, a manteiga, a canela e o cardamomo no tacho. Leve a lume médio e mexa durante 1 minuto, apenas até o açúcar se dissolver e a manteiga emulsionar num xarope ligeiramente brilhante.
2. Junte os gomos de pera e maçã numa única camada, tanto quanto possível. Deixe o líquido levantar fervura branda, depois tape e cozinhe durante 8 minutos em lume brando.
3. Destape e continue a cozinhar durante 3 a 4 minutos, virando a fruta uma vez, até a pera estar tenra nas extremidades mas ainda manter a forma, e a maçã estar macia sem se desfazer. O xarope deve cobrir ligeiramente a fruta e parecer reduzido, não pegajoso.
4. Retire do lume e deixe repousar durante 1 minuto para que a fruta assente e o brilho engrosse ligeiramente.
Empratamento e serviço
Disponha a pera e a maçã cuidadosamente numa taça de servir aquecida. Regue com o xarope especiado sobre e à volta da fruta, para que cada pedaço fique ligeiramente lacado em vez de submerso. Sirva quente, com a fruta intacta e o molho límpido e perfumado.
Notas profissionais
Mantenha a fervura branda; uma ebulição rápida desfará a fruta e turvará o xarope.
A pera deve continuar a ser o elemento mais firme, com a maçã ligeiramente mais macia para contraste.
Se o xarope reduzir demasiado, retire imediatamente o tacho do lume para preservar um brilho maleável.