Informação Nutricional
Por porção de 645g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas24.1g
Gorduras polinsaturadas4.3g
Gorduras saturadas22.4g
Gorduras trans0.8g
Hidratos de carbono totais
175.8g
Fibra8.7g
Amido158.5g
Açúcares8.6g
Proteína animal28.4g
Proteína vegetal26.8g
Sobre
Uma base grande de pizza de queijo preparada com molho de tomate, mozzarella, parmesão, um pouco de azeite, farinha polvilhada e sal. É rica em hidratos de carbono e gordura, com proteína moderada, sobretudo proveniente do queijo e da massa.
Pizza clássica de queijo sem pré-cozedura com molho de tomate e mozzarella
Nota introdutória
Esta é a pizza de queijo essencial na sua forma mais pura: uma massa macia, um molho de tomate contido e uma cobertura equilibrada de mozzarella e parmesão. É feita para a clareza, não para o excesso, com cada elemento presente na proporção certa. O resultado deve ser macio no centro, bem definido na borda e de sabor limpo.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Pizza
Cozinha ou origem: Inspirada na cozinha italiana
Tipo de refeição: Prato principal
Rendimento: 1 pizza
Porção: 1 pizza, aproximadamente 645 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 12 minutos
Tempo total: 32 minutos
Dificuldade: Moderada
Equipamento
1 tabuleiro para pizza ou tabuleiro de forno, 30 cm
1 rolo da massa
1 tigela de mistura
1 colher ou concha
1 forno pré-aquecido a 250°C
Ingredientes
Massa e moldagem
Massa de pizza, 300 g
Farinha de trigo sem fermento, 20 g, para polvilhar
Sal, 2 g
Molho e cobertura
Molho de tomate, 180 g
Queijo mozzarella, 130 g, ralado ou em pedaços
Queijo parmesão, 15 g, finamente ralado
Azeite, 10 g
Método
1. Pré-aqueça o forno a 250°C e coloque um tabuleiro para pizza ou tabuleiro de forno no interior a aquecer durante 10 minutos. O tabuleiro deve estar suficientemente quente para favorecer uma rápida fixação da base e uma crosta estaladiça.
2. Polvilhe ligeiramente a superfície de trabalho com a farinha de trigo sem fermento. Coloque a massa de pizza sobre a superfície, tempere-a com o sal e estenda-a uniformemente num círculo de cerca de 30 cm, mantendo o centro ligeiramente mais fino do que a borda.
3. Transfira a massa para o tabuleiro quente. Trabalhe rapidamente para que a massa se mantenha maleável e fácil de moldar.
4. Espalhe o molho de tomate sobre a massa numa camada fina e uniforme, deixando uma borda de 1 cm sem molho. A superfície deve ficar coberta, não encharcada.
5. Distribua a mozzarella uniformemente sobre o molho e finalize com o parmesão. Regue o topo com o azeite em fio fino e uniforme.
6. Leve ao forno durante 10 a 12 minutos, até a crosta estar dourada na borda, a base firme e o queijo completamente derretido com ligeiro dourado em alguns pontos. O centro deve permanecer tenro, mas já não cru.
7. Retire a pizza do forno e deixe-a repousar no tabuleiro durante 2 minutos antes de a cortar. Isto permite que o queijo assente e que a fatia se mantenha íntegra.
Empratamento e serviço
Sirva a pizza inteira ou cortada em 6 fatias iguais. Apresente-a sobre uma tábua ou travessa aquecida, com a crosta intacta e o queijo distribuído uniformemente até à borda do molho. A pizza final deve ser equilibrada: estaladiça no perímetro, macia no centro e com sabor salgado limpo do princípio ao fim.
Notas profissionais
Mantenha a camada de molho fina; o excesso de humidade enfraquece a base.
Use o tabuleiro quente para favorecer a elevação imediata e a cor correta da base.
O queijo deve derreter numa camada unificada, não formar uma cobertura espessa que esconda a massa.