molho de tomate
Molho de tomate tem 29 calorias por 100g e fornece vitamina C. Dá sabor e serve de base para massas, pizzas e mais.
Sobre
O molho de tomate é um molho cozido e liso, feito principalmente de tomates, muitas vezes temperado com ervas, cebola, alho e sal. Tem um sabor rico, entre ácido e adocicado, e é usado com frequência como base para pratos de massa, pizzas, ensopados e braseados.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
29 kcal
1% DV
Gordura total
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Hidratos de carbono totais
6.6g
2% DV
Folato (B9)1.8g
Vitamina B124.1g
Biotina (B7)0.7g
Proteína
1.4g
3% DV
Proteína vegetal1.4g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Vitamina A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folato (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamina C | 10.6mg | 12% | |
| Vitamina E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamina K | 7.9mcg | 7% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 18.0mg | 2% | |
| Cobre | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 0.7mg | 4% | |
| Magnésio | 16.0mg | 4% | |
| Fósforo | 36.0mg | 5% | |
| Potássio | 268.0mg | 6% | |
| Selénio | 0.5mcg | 1% | |
| Sódio | 236.0mg | 10% | |
| Zinco | 0.2mg | 2% |
Receitas com molho de tomate (52)
fatia de pizza de queijo com molho de tomate e ervas
360 kcal
Filete de peixe assado com batata cozida, salada de pepino e tomate, creme azedo e limão
500 kcal
Fatia de pizza de queijo
445 kcal
Fatia de pizza de queijo com salada Caesar
1015 kcal
Presunto cru com feijão branco em molho de tomate e ovo cozido
390 kcal
Carne de vaca salteada com brócolos, feijão-verde e esparguete em molho vermelho
545 kcal
Pizza de pão sírio dobrada com pepperoni e mozzarella
500 kcal
Pizza de couve-flor com bacon
1320 kcal
Pizza individual de pepperoni
650 kcal
Pizza de pepperoni ao estilo napolitano
1035 kcal
Esparguete com molho de tomate
285 kcal
Pizza de döner com mozzarella, tomate, cebola e pimento verde
1580 kcal
Esparguete com molho de carne picada
560 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and grilled chicken
575 kcal
Pizza de queijo com cogumelos e azeitonas verdes
1935 kcal
Massa com molho de tomate
420 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed kale
510 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, sardines, and wilted spinach
590 kcal
Turkey meatballs with tomato sauce, whole-grain pasta, and steamed broccoli
575 kcal
Esparguete com molho de carne, pesto e queijo derretido
620 kcal
fatias de pizza de queijo
890 kcal
Pizza de kebab döner com tomate, pimento verde e mozzarella
1610 kcal
Lentil pasta with tomato sauce, spinach, and parmesan
560 kcal
Chickpea pasta with tomato sauce, mushrooms, and sautéed spinach
470 kcal
Spinach and white bean tomato pasta with parmesan
610 kcal
Massa gratinada com tomate, mozzarella e parmesão
430 kcal
Frigideira rústica de carne com pimentos, cogumelos e tomate
1385 kcal
Esparguete com molho de tomate
365 kcal
Peito de frango assado fatiado com molho vermelho, mini cenoura, espargos e puré de couve-flor
355 kcal
Pizza Margherita com manjericão
1310 kcal
Chickpea and mushroom tomato pasta with nutritional yeast
590 kcal
Chickpea Pasta with Tomato, Spinach, and Nutritional Yeast
470 kcal
Pizza Havaiana
950 kcal
Pizza napolitana com cogumelos e tomate-cereja
1450 kcal
Pizza napolitana com cogumelos, tomate-cereja e mozzarella
1540 kcal
Pizza Margherita com Coberturas da Estação
850 kcal
Shrimp and vegetable pasta with tomato sauce and parmesan
640 kcal
Shrimp and vegetable whole-wheat pasta with tomato sauce
640 kcal
Pizza de Frango e Tomate com Mozzarella
1035 kcal
Pizza de cogumelos e tomate em forno a lenha
980 kcal
Pizza de massa fina com frango, pimento vermelho e mozzarella
1035 kcal
Ensopado de grão-de-bico, espinafre e tomate
390 kcal
Fatia de pizza de queijo estilo Margherita
350 kcal
Pizza de queijo clássica por assar com molho de tomate e mozzarella
1445 kcal
Pizza Margherita
910 kcal
Rigatoni com almôndegas e molho de tomate
760 kcal
Massa com carne moída, molho de tomate e legumes
430 kcal
Massa penne com almôndegas e molho de tomate
760 kcal
Camarão em molho de tomate com salada de pepino, endro e iogurte grego
500 kcal
Feijão-manteiga em molho de tomate com iogurte de pepino e endro
520 kcal
Feijão-manteiga em molho de tomate
240 kcal
Rotini com carne, alcachofra e tomate
620 kcal