Informação Nutricional
Por porção de 360g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas18.5g
Gorduras polinsaturadas3.5g
Gorduras saturadas15.0g
Gorduras trans0.6g
Hidratos de carbono totais
101.0g
Fibra6.0g
Amido87.0g
Açúcares8.0g
Proteína animal22.0g
Proteína vegetal12.0g
Sobre
Uma pizza inteira ao estilo Margherita, com massa de trigo, molho de tomate, mozzarella, manjericão e azeite. É rica em hidratos de carbono e gordura, com teor moderado de proteína, sobretudo proveniente do queijo.
Pizza Margherita
Nota introdutória
Esta é a clássica na sua forma mais disciplinada: uma massa de trigo maleável, uma base de tomate limpa, mozzarella láctea e manjericão adicionado apenas no fim para que o seu perfume permaneça intacto. O equilíbrio depende da contenção; cada elemento deve manter-se distinto, mas o conjunto deve comer-se como um só. Quando bem feita, a crosta é leve na borda, tenra por dentro e marcada pelo calor do forno.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Pizza
Cozinha ou origem: Italiana
Tipo de refeição: Prato principal
Rendimento: 1 pizza
Porção: 1 pizza, aproximadamente 360 g
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 8 a 10 minutos
Tempo total: 1 hora e 45 minutos
Dificuldade: Intermédia
Equipamento
Tigela de mistura
Balança digital
Raspador de massa
Superfície de trabalho limpa
Tabuleiro para pizza de 30 cm ou tabuleiro de forno
Forno
Pá para pizza, se usar pedra ou aço para pizza
Ingredientes
Massa
Farinha de trigo: 180 g
Fermento: 2 g
Sal: 3 g
Azeite: 5 g
Água: 105 g
Cobertura
Molho de tomate: 60 g
Queijo mozzarella, rasgado ou fatiado: 90 g
Manjericão: 4 g
Azeite: 6 g
Sal: 1 g
Método
1. Junte a farinha de trigo, o fermento e o sal numa tigela de mistura. Adicione a água e o azeite, depois misture até não restar farinha seca. A massa terá um aspeto rústico e ligeiramente pegajoso.
2. Vire a massa sobre uma superfície de trabalho limpa e amasse durante 8 a 10 minutos, até ficar lisa, elástica e ligeiramente resistente ao toque dos dedos. Deve esticar sem rasgar facilmente e sentir-se maleável em vez de tensa.
3. Coloque a massa de volta na tigela, cubra e deixe à temperatura ambiente durante 60 minutos, ou até estar visivelmente expandida e arejada. Deve parecer mais leve e manter uma ligeira marca quando pressionada.
4. Regule o forno para 250°C e deixe-o pré-aquecer completamente durante pelo menos 20 minutos. Se usar uma pedra ou aço para pizza, coloque-o no forno durante o pré-aquecimento.
5. Molde a massa numa base redonda de 30 cm sobre uma superfície ligeiramente enfarinhada, mantendo a borda um pouco mais espessa do que o centro. Transfira-a para o tabuleiro ou para a pá sem comprimir a borda.
6. Espalhe o molho de tomate uniformemente sobre a massa, deixando uma margem estreita limpa. Distribua a mozzarella sobre o molho e depois tempere com o sal. Finalize com o azeite em fio fino e uniforme.
7. Leve ao forno durante 8 a 10 minutos, até a crosta estar bem dourada nas bordas, a base estar totalmente cozida e a mozzarella derretida com algumas manchas tostadas. O centro deve permanecer tenro, não húmido.
8. Retire a pizza do forno e espalhe o manjericão sobre a superfície imediatamente. Deixe repousar durante 1 minuto antes de fatiar, para que o queijo assente e o aroma se abra.
Empratamento e serviço
Sirva a pizza inteira e depois corte-a em fatias uniformes. A crosta deve enquadrar uma camada de tomate viva, queijo fundido e manjericão fresco, com o azeite a dar brilho em vez de peso.
Notas profissionais
Use a mozzarella com moderação; o excesso de humidade amolecerá o centro e desfará a estrutura. O manjericão entra depois da cozedura, nunca antes, para que o seu sabor permaneça vivo e limpo. Um forno totalmente pré-aquecido é essencial para uma base crocante e uma boa expansão no forno.