lima
A lima é um citrino ácido com 30 calorias por 100 g e muita vitamina C. Use-a para dar frescor a bebidas, molhos para salada e marinadas.
Sobre
A lima é um pequeno citrino ácido, com sabor intenso, aromático e acidez vibrante. É muito usada para acrescentar raspas e sumo a bebidas, marinadas, molhos para salada, salsas e sobremesas.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
30 kcal
2% DV
Gordura total
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Hidratos de carbono totais
10.5g
4% DV
Folato (B9)2.8g
Vitamina B121.7g
Proteína
0.7g
1% DV
Proteína vegetal0.7g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 5.1mg | 1% | |
| Vitamina A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folato (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 29.1mg | 32% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 33.0mg | 3% | |
| Cobre | 65.0mcg | 7% | |
| Ferro | 0.6mg | 3% | |
| Magnésio | 6.0mg | 1% | |
| Fósforo | 18.0mg | 3% | |
| Potássio | 102.0mg | 2% | |
| Selénio | 0.4mcg | 1% | |
| Sódio | 2.0mg | 0% | |
| Zinco | 0.1mg | 1% |
Receitas com lima (27)
Ovo frito com pão branco, queijo fresco e guacamole
676 kcal
Ovo
4 kcal
Arroz mexicano, quesadilla de feijão refrito e queijo, salsa e lima
910 kcal
Shrimp quinoa dinner bowl with edamame, red bell pepper, and seaweed
520 kcal
Bowl de quinoa com batata-doce assada, abacate, edamame, repolho roxo, pimento vermelho, húmus e lima
760 kcal
Shrimp quinoa dinner bowl with avocado, broccoli, and pumpkin seeds
590 kcal
Chicken, broccoli, and black bean quinoa bowl
610 kcal
Tofu edamame seaweed rice lunch bowl
575 kcal
Black bean sweet potato lunch bowl
520 kcal
Fortified soy yogurt and nutritional yeast baked sweet potato dinner with black beans and spinach
480 kcal
Massa de vidro salteada com camarão, legumes mistos e lima
560 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, Steamed Broccoli, and Nutritional Yeast
480 kcal
Baked sweet potato with black beans, salsa, avocado, and nutritional yeast
470 kcal
Baked sweet potato with black beans, steamed collards, and fortified soy yogurt sauce
510 kcal
Chicken, black bean, and avocado salad
510 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, and Fortified Soy Yogurt Drizzle
430 kcal
Bean and sweet potato power bowl with salsa
610 kcal
Chicken avocado wrap with leafy greens and yogurt sauce
510 kcal
Bowl de burrito de frango com legumes fajita, feijão-preto, guacamole e salsa vermelha
835 kcal
Dourada inteira grelhada com salsa de legumes picados
520 kcal
Shrimp quinoa bowl with avocado and kale
560 kcal
Shrimp soba noodle salad with broccoli and sesame
560 kcal
Chicken, black bean, and vegetable fajita bowl
680 kcal
Bebida vitamínica Vitamin Well Reload Citrus/Lima
85 kcal
Bebida vitamínica Vitamin Well Vitamineral Water Power limão-lima
100 kcal
Salada de noodles de vidro com camarão, lula, ovas de salmão e molho de lima e chili
365 kcal
Filé de peixe branco ao vapor com molho de ervas, chili e lima
255 kcal