Acasă / world / Europa / Estonia / Parfait de iaurt cu fructe de pădure de vară

Parfait de iaurt cu fructe de pădure de vară

Parfait de iaurt cu fructe de pădure de vară
Înregistrat de @test2 | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 250 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 180 kcal
9% DV
Grăsimi totale 4.0g
6% DV
Carbohidrați totali 28.0g
9% DV
Proteine 9.0g
18% DV

Despre

Un parfait simplu și cremos, cu straturi de iaurt, căpșuni proaspete și afine, ușor dulce-acrișor. Merge foarte bine la micul dejun, ca gustare sau desert ușor.

Ingrediente

Parfait de vară cu fructe de pădure și iaurt

Notă introductivă


Acest parfait se bazează pe contrast: iaurt rece, fructe de pădure coapte și un finisaj curat, în straturi. Ar trebui să aibă un gust proaspăt mai degrabă decât dulce, fiecare lingură trecând de la cremozitate la aciditate și apoi la explozia delicată a fructului. Precizia contează aici, deoarece eleganța preparatului stă în reținerea sa.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Parfait

  • Bucătărie sau origine: Contemporană

  • Tip de fel: Mic dejun sau desert ușor

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 250 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 0 minute

  • Timp total: 10 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • 1 bol de amestecare

  • 1 lingură

  • 1 pahar pentru servire sau bol mic


  • Ingrediente


    Baza de iaurt


  • 150 g iaurt


  • Fructe


  • 50 g căpșuni, curățate și feliate

  • 50 g afine


  • Metodă


  • 1. Pune iaurtul într-un bol și amestecă-l scurt până devine neted și suplu, aproximativ 15 secunde. Ar trebui să își păstreze o consistență moale, potrivită pentru luat cu lingura, fără să devină fluid.

  • 2. Aranjează căpșunile și afinele astfel încât fructele să fie distribuite uniform și pregătite pentru stratificare.

  • 3. Pune cu lingura jumătate din iaurt în paharul sau bolul de servire, creând o bază nivelată.

  • 4. Adaugă jumătate din căpșuni și jumătate din afine într-un strat uniform. Păstrează fructele vizibile pe fundalul iaurtului; straturile ar trebui să rămână distincte.

  • 5. Adaugă iaurtul rămas, netezindu-l ușor pentru a obține o suprafață curată.

  • 6. Finalizează cu căpșunile și afinele rămase, așezându-le ordonat deasupra, astfel încât parfait-ul să se distingă clar în profil, iar fructele să rămână proaspete și intacte.


  • Montare și servire


    Servește imediat într-un pahar transparent sau într-un bol mic și puțin adânc. Parfait-ul final ar trebui să prezinte straturi curate, cu iaurtul alb încadrând fructele roșii și albastre într-o compoziție sobră și echilibrată.

    Note profesionale


    Folosește iaurt rece pentru cea mai precisă textură și cele mai curate straturi. Manevrează fructele de pădure cu grijă, astfel încât să își păstreze forma și să nu lase suc în exces în iaurt.
    VegetarianăMediteraneanăEchilibrată
    Descarcă din App Store