Главная / world / Европа / Швеция / протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 200 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.9g
Полиненасыщенные жиры0.5g
Насыщенные жиры4.5g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 18.0g
6% DV
Пищевые волокна2.0g
Крахмал14.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок17.0g
Растительный белок3.0g

О блюде

Протеиновый батончик с высоким содержанием белка и умеренной калорийностью. Основу составляют молочный белок и коллаген; сахарные спирты и шоколадная глазурь добавляют углеводы и жиры.

Ингредиенты

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • fyllnadsmedel (polydextros)
  • sötningsmedel (maltitol)
  • mjölkchokladöverdrag
  • palmkärnolja
  • sojaproteincrisp
  • глицерол
  • kakaosmör
  • kakao
  • naturliga aromer
  • соль

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Витамин A40.0mcg4%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)0.4mg3%
Пантотеновая кислота (B5)0.3mg6%
Витамин B60.1mg3%
Биотин (B7)1.5mcg5%
Фолат (B9)8.0mcg2%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E0.6mg4%
Витамин K2.0mcg2%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь90.0mcg10%
Железо1.2mg7%
Магний28.0mg7%
Фосфор120.0mg17%
Калий170.0mg4%
Селен4.0mcg7%
Натрий180.0mg8%
Цинк0.8mg7%

Протеиновый батончик Barebells Creamy Crisp

Введение


Этот батончик строится на чистой структуре: мягкая, богатая белком сердцевина с выраженной нотой молочного шоколада и хрустящим элементом, который придаёт батончику его характер. Сладость сдерживается какао и солью, а жировая фаза обеспечивает плотный, но не жёсткий укус. Результат должен быть ровным, элегантным и точным по текстуре.

Основная информация о рецепте


  • Тип блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня/происхождение: Современная кондитерская кухня

  • Приём пищи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 25 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Небольшая жаропрочная миска

  • Небольшая кастрюля

  • Силиконовая лопатка

  • Цифровые весы

  • Форма для батончика или небольшая прямоугольная форма, вместимостью около 55 g

  • Бумага для выпечки


  • Ингредиенты


    Протеиновая масса


  • 18 g молочного белка

  • 8 g гидролизата коллагена

  • 6 g полидекстрозы

  • 5 g мальтитола

  • 2 g глицерола

  • 1 g натуральных ароматизаторов

  • 0,5 g соли


  • Хрустящий слой


  • 4 g соевого протеинового кранча


  • Внешнее покрытие


  • 7 g покрытия из молочного шоколада

  • 2 g пальмоядрового масла

  • 1 g какао-масла

  • 1 g какао


  • Способ приготовления


  • 1. Подготовьте небольшую форму, застелив её бумагой для выпечки. Точно взвесьте все ингредиенты и держите их отдельно по компонентам.


  • 2. Смешайте молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, мальтитол, глицерол, натуральные ароматизаторы и соль в миске. Работайте массой лопаткой 2–3 минуты, пока она не станет однородной, плотной и связной. Она должна быть пластичной, но не липкой.


  • 3. Аккуратно вмешайте соевый протеиновый кранч и работайте очень недолго, около 15 секунд, чтобы кранч распределился, не ломаясь.


  • 4. Плотно вдавите массу в форму, формируя ровный батончик весом около 55 g. Особенно хорошо прижмите по углам, чтобы поверхность стала гладкой и компактной. Охладите 10 минут, пока батончик не станет плотным и упругим.


  • 5. Осторожно растопите покрытие из молочного шоколада, пальмоядровое масло и какао-масло на слабом огне до полностью гладкой массы, примерно до 40–45 °C. Вмешайте какао, пока глазурь не станет блестящей и однородной. Она должна быть текучей, но не настолько горячей, чтобы размягчить сердцевину.


  • 6. Выньте батончик из формы и равномерно покройте его шоколадной массой. Дайте излишкам коротко стечь, чтобы поверхность осталась тонкой и чистой. Переложите батончик на бумагу и оставьте стабилизироваться на 5–7 минут, пока покрытие не станет плотным и сухим на ощупь.


  • Подача и сервировка


    Подавайте батончик целиком, гладкой шоколадной стороной вверх, и делайте чистый срез только в случае деления. Он должен давать отчётливое сопротивление оболочки, за которым следует мягкая, кремовая сердцевина и деликатный хруст в середине.

    Профессиональные заметки


  • Масса должна быть достаточно плотной, чтобы удерживать кранч; если она получится слишком мягкой, батончик потеряет структуру.

  • Шоколадное покрытие должно быть тонким и ровным, никогда не толстым, чтобы сохранить чистое ощущение при укусе.

  • Охлаждение критически важно: слишком короткое время приводит к деформации, слишком долгое делает батончик излишне твёрдым.
  • Без глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store