Главная / world / Европа / Швеция / Шведский блинный торт с клубникой и брусничным кремом

Шведский блинный торт с клубникой и брусничным кремом

Шведский блинный торт с клубникой и брусничным кремом
Добавил(а) @hokkaido | 1 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 1050 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1450 kcal
73% DV
Всего жиров 82.0g
100% DV
Мононенасыщенные жиры22.0g
Полиненасыщенные жиры6.0g
Насыщенные жиры48.0g
Трансжиры1.0g
Всего углеводов 145.0g
48% DV
Пищевые волокна4.0g
Крахмал95.0g
Сахара58.0g
Белок 28.0g
56% DV
Животный белок24.0g
Растительный белок4.0g

О блюде

Шведский слоёный блинный торт из 11 тонких блинов со взбитыми сливками между слоями, с клубничной начинкой и брусничной начинкой или топпингом.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Биотин (B7)18.0mcg60%
Холин110.0mg20%
Фолат (B9)70.0mcg18%
Ниацин (B3)2.5mg16%
Пантотеновая кислота (B5)2.1mg42%
Рибофлавин (B2)0.9mg69%
Тиамин (B1)0.3mg29%
Витамин A900.0mcg100%
Витамин B121.8mcg75%
Витамин B60.2mg12%
Витамин C18.0mg20%
Витамин D2.0mcg10%
Витамин E2.5mg17%
Витамин K12.0mcg10%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций220.0mg22%
Хром4.0mcg11%
Медь0.1mcg0%
Йод35.0mcg23%
Железо2.8mg16%
Магний45.0mg11%
Марганец0.3mg15%
Молибден12.0mcg27%
Фосфор260.0mg37%
Калий420.0mg9%
Селен28.0mcg51%
Натрий520.0mg23%
Цинк2.2mg20%

Шведский блинный tårta с клубничным и брусничным кремом

Введение



Это многослойный десерт, в котором сочетаются сдержанность и очарование: тонкие шведские блины, уложенные слоями с мягко взбитыми сливками, яркой клубничной начинкой и терпкой ноткой брусничного джема. Баланс здесь зависит от точности, а не от изобилия; каждый слой должен оставаться различимым, чтобы tårta аккуратно нарезался и казался лёгким, а не тяжёлым. В итоге десерт должен быть прохладным, нежным и лишь слегка сладким, чтобы главную роль играли ягоды.

Основное о рецепте



Категория блюда: Многослойный десерт
Кухня или происхождение: Шведская
Тип подачи: Десерт
Выход: 1 tårta, 10–12 порций
Размер порции: 1 кусок, около 85 g–105 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 20 минут, плюс охлаждение при желании
Сложность: Средняя

Оборудование



1 сервировочная тарелка или подставка для торта
Изогнутая кондитерская лопатка
Маленький палетный нож
Острый нож для нарезки

Ингредиенты



Шведские блины, 11 штук, около 550 g
Взбитые сливки, 300 g, мягко взбитые
Клубничная начинка, 120 g
Брусничный джем, 80 g

Способ приготовления



  • 1. Положите один шведский блин на сервировочную тарелку или подставку для торта. Распределите по поверхности тонкий ровный слой взбитых сливок, оставляя узкий край шириной 5 mm. Слой должен быть гладким и нежным, но не настолько толстым, чтобы скользить.


  • 2. Добавьте второй блин и повторите слой взбитых сливок. Продолжайте собирать таким образом, пока не будут использованы все блины, равномерно распределяя сливки, чтобы стопка оставалась ровной и устойчивой.


  • 3. Когда последний блин будет уложен, распределите оставшиеся взбитые сливки сверху ровным аккуратным слоем. Поверхность должна быть гладкой и слегка куполообразной, с аккуратно оформленными краями.


  • 4. Выложите сверху клубничную начинку ложкой и осторожно распределите её ровным слоем. В завершение нанесите брусничный джем точками или тонким слоем в сдержанном узоре, чтобы оба фруктовых элемента оставались заметными и различимыми.


  • 5. Охладите собранный tårta в течение 15 минут, если нужен более плотный срез. В центре торт должен ощущаться стабилизировавшимся и удерживать слои без сжатия при нарезке.


  • Подача



    Нарезайте острым ножом, вытирая его начисто между разрезами. Подавайте каждую порцию как аккуратный срез со светлыми блинами, белыми сливками и красными фруктами, с сохранёнными слоями и намеренно простой верхушкой.

    Профессиональные заметки



    Используйте только мягко взбитые сливки; если они будут слишком жидкими, tårta осядет, а если слишком плотными, слои потеряют свою деликатную текстуру. Делайте фруктовые слои тонкими и контролируемыми, чтобы десерт сохранял элегантность и аккуратно нарезался.
    Вегетарианская
    Скачать в App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.