мороженое

Мороженое — замороженный молочный десерт: 207 ккал на 100 г и кальций. Ешьте его в рожках, санде и молочных коктейлях.

О блюде

Мороженое — сладкий сливочный замороженный десерт из молока или сливок, сахара, а часто и яичных желтков с добавлением вкусовых ингредиентов. У него насыщенная, холодная и гладкая текстура. Его часто едят само по себе, а также используют для санде, молочных коктейлей и других десертов.

Пищевая ценность

На 100 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 207 kcal

10% DV

Всего жиров 11.0g

17% DV

Витамин D7.0g

Витамин K3.0g

Тиамин (B1)0.4g

Всего углеводов 24.0g

8% DV

Витамин B1221.0g

Белок 3.5g

7% DV

Животный белок3.5g

Витамины и минералы

Витамины

Нутриент	Количество	% ДН
Холин	30.0mg	5%
Витамин A	128.0mcg	14%
Тиамин (B1)	0.0mg	3%
Витамин B12	0.4mcg	17%
Рибофлавин (B2)	0.2mg	14%
Ниацин (B3)	0.1mg	1%
Пантотеновая кислота (B5)	0.3mg	7%
Витамин B6	0.1mg	3%
Фолат (B9)	7.0mcg	2%
Витамин C	0.6mg	1%
Витамин D	0.5mcg	3%
Витамин E	0.3mg	2%
Витамин K	0.7mcg	1%

Минералы

Нутриент	Количество	% ДН
Кальций	128.0mg	13%
Медь	20.0mcg	2%
Железо	0.1mg	1%
Магний	12.0mg	3%
Фосфор	105.0mg	15%
Калий	199.0mg	4%
Селен	2.5mcg	5%
Натрий	80.0mg	3%
Цинк	0.5mg	5%