сальса

Сальса — свежий соус на основе томатов: 36 ккал на 100 г. Добавляет яркий вкус тако и чипсам и содержит витамин A.

О блюде

Сальса — пикантный, насыщенный соус, который обычно готовят из томатов, лука, перца и зелени. Его часто используют как дип, топпинг или кулинарный ингредиент для блюд мексиканской и техасско-мексиканской кухни.

Пищевая ценность

На 100 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 36 kcal

2% DV

Всего жиров 0.2g

0% DV

Тиамин (B1)0.1g

Всего углеводов 7.8g

3% DV

Фолат (B9)1.7g

Витамин B124.8g

Биотин (B7)1.3g

Белок 1.5g

3% DV

Растительный белок1.5g

Витамины и минералы

Витамины

Нутриент	Количество	% ДН
Холин	8.0mg	1%
Витамин A	40.0mcg	4%
Тиамин (B1)	0.0mg	3%
Рибофлавин (B2)	0.0mg	2%
Ниацин (B3)	0.8mg	5%
Пантотеновая кислота (B5)	0.2mg	4%
Витамин B6	0.1mg	5%
Фолат (B9)	12.0mcg	3%
Витамин C	12.0mg	13%
Витамин E	0.5mg	3%
Витамин K	4.0mcg	3%

Минералы

Нутриент	Количество	% ДН
Кальций	18.0mg	2%
Медь	80.0mcg	9%
Железо	0.6mg	3%
Магний	14.0mg	3%
Фосфор	32.0mg	5%
Калий	220.0mg	5%
Селен	0.4mcg	1%
Натрий	430.0mg	19%
Цинк	0.2mg	2%