кунжутное масло
Кунжутное масло — ароматное растительное масло: 884 ккал на 100 г. Ценится за витамин E и насыщенный ореховый вкус в заправках и маринадах.
О блюде
Кунжутное масло — ароматное растительное масло, которое получают из семян кунжута. Оно обладает насыщенным ореховым вкусом и широко используется в азиатской кухне: для блюд в воке, заправок, маринадов и как финишное масло для подачи.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
884 kcal
44% DV
Всего жиров
100.0g
100% DV
Витамин D14.2g
Витамин K39.7g
Тиамин (B1)41.7g
Всего углеводов
0.0g
0% DV
Белок
0.0g
0% DV
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Витамин K | 13.6mcg | 11% |
Рецепты с кунжутное масло (43)
Жареная рисовая лапша с говядиной, шпинатом и болгарским перцем
610 kcal
Салат с лососем терияки, кунжутом, чили и лимоном
612 kcal
Жареная говядина с овощами, белым рисом и брокколи
365 kcal
Острые жареные рисовые клёцки с рыбной котлетой и кимчи
360 kcal
Tofu stir-fry with edamame, bok choy, mushrooms, and bell pepper
480 kcal
Shrimp stir-fry with bell peppers, broccoli, and brown rice
560 kcal
Shrimp stir-fry with broccoli, bell pepper, and brown rice
495 kcal
Shrimp, egg, and vegetable fried quinoa
520 kcal
Beef stir-fry with bell peppers, mushrooms, and brown rice
610 kcal
Beef stir-fry with broccoli, mushrooms, and quinoa
560 kcal
Beef and mushroom stir-fry with bok choy and baked potato
590 kcal
Mushroom egg rice bowl with edamame and bok choy
560 kcal
Beef stir-fry with spinach, mushrooms, bell peppers, and brown rice
620 kcal
Mushroom and tofu stir-fry with brown rice and bok choy
560 kcal
Shrimp and edamame quinoa stir-fry with broccoli and red bell pepper
495 kcal
Боул с глазированным лососем, эдамаме, огурцом, зелёным луком и кунжутом
565 kcal
Курица в кунжутной глазури с эдамаме и огурцом
585 kcal
Чар сиу бао на пару (3 штуки)
420 kcal
Суп с лапшой, курицей и яйцом в соевом бульоне
520 kcal
Стир-фрай из стеклянной лапши с креветками, овощами и лаймом
560 kcal
Shrimp stir-fry with bok choy, mushrooms and brown rice
480 kcal
Tofu, mushroom, and spinach soba bowl
480 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal
Mushroom and tofu stir-fry with broccoli and brown rice
510 kcal
Tofu stir-fry with bok choy, mushrooms, and brown rice
480 kcal
Chicken stir-fry with brown rice, bok choy, and mushrooms
590 kcal
Tofu stir-fry with edamame, bok choy, and mushrooms
510 kcal
Shrimp brown rice stir-fry with broccoli, bell peppers, and sesame
610 kcal
Egg and vegetable brown rice bowl
510 kcal
Tofu stir-fry with broccoli, mushrooms, and brown rice
510 kcal
Chicken and broccoli brown rice stir-fry
590 kcal
Beef and broccoli rice bowl
590 kcal
Shrimp and brown rice stir-fry with broccoli and bell peppers
590 kcal
Shrimp and vegetable stir-fry with brown rice
540 kcal
Shrimp stir-fry with tofu, bok choy, mushrooms, and soba noodles
640 kcal
Tofu stir-fry with broccoli, bell peppers, and brown rice
510 kcal
Tofu stir-fry with bok choy and mushrooms
430 kcal
Tofu stir-fry with broccoli and bell peppers
390 kcal
Tofu stir-fry with edamame, bok choy, mushrooms, and soba noodles
590 kcal
Shrimp stir-fry with bok choy, mushrooms, and brown rice
560 kcal
Большой банкет димсамов с чуньфэнем, пельменями, бао, куриными лапками, рубцом и заварными бао с солёным яичным кремом
3135 kcal
Боул со свининой барбекю по-корейски
520 kcal