Главная / world / Европа / Швеция / Большой банкет димсамов с чуньфэнем, пельменями, бао, куриными лапками, рубцом и заварными бао с солёным яичным кремом

Большой банкет димсамов с чуньфэнем, пельменями, бао, куриными лапками, рубцом и заварными бао с солёным яичным кремом

Большой банкет димсамов с чуньфэнем, пельменями, бао, куриными лапками, рубцом и заварными бао с солёным яичным кремом
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 1710 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 3135 kcal
100% DV
Всего жиров 163.0g
100% DV
Мононенасыщенные жиры79.0g
Полиненасыщенные жиры28.0g
Насыщенные жиры39.0g
Трансжиры1.2g
Всего углеводов 287.0g
96% DV
Пищевые волокна12.0g
Крахмал241.0g
Сахара34.0g
Белок 126.0g
100% DV
Животный белок126.0g

О блюде

Большое ассорти димсамов с паровыми и жареными закусками, рисовыми рулетами, бао и тушёными куриными лапками. Блюдо очень калорийное, с высоким содержанием натрия и жира, а также с большим количеством белка из креветок, свинины, куриных лапок и рубца.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Биотин (B7)24.0mcg80%
Холин310.0mg56%
Фолат (B9)180.0mcg45%
Ниацин (B3)12.4mg78%
Пантотеновая кислота (B5)4.8mg96%
Рибофлавин (B2)1.5mg115%
Тиамин (B1)1.2mg100%
Витамин A210.0mcg23%
Витамин B125.8mcg242%
Витамин B61.3mg76%
Витамин C24.0mg27%
Витамин D2.1mcg11%
Витамин E4.8mg32%
Витамин K38.0mcg32%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций420.0mg42%
Медь760.0mcg84%
Железо11.2mg62%
Магний145.0mg35%
Фосфор1180.0mg169%
Калий1680.0mg36%
Селен118.0mcg215%
Натрий4680.0mg203%
Цинк9.6mg87%

Большой банкет димсамов с рисовыми рулетами, пельменями, булочками, куриными лапками, рубцом и булочками с заварным кремом из солёного яйца

Введение


Это составное ассорти димсамов, выстроенное на контрастах: шелковистость, хруст, нежность и насыщенность, расположенные в продуманной последовательности. Каждый элемент готовится так, чтобы сохранить собственный характер, а затем объединяется сдержанными соусами и точным гарниром. В результате блюдо должно выглядеть как изобилие, но ощущаться на вкус как контроль.

Основные сведения о рецепте


  • Категория блюда: Ассорти димсамов

  • Кухня или происхождение: Кантонская

  • Тип подачи: Общее основное блюдо

  • Выход: 6 порций

  • Размер порции: Примерно 285 g

  • Время подготовки: 45 минут

  • Время приготовления: 35 минут

  • Общее время: 1 час 20 минут

  • Сложность: Продвинутый уровень


  • Оборудование


  • Большая пароварка с крышкой

  • Средний сотейник

  • Вок или большая сковорода для соте

  • Маленький сотейник

  • Миски для смешивания

  • Жаропрочное сервировочное блюдо

  • Щипцы

  • Лопатка

  • Тонкая кисточка или ложка для нанесения соуса


  • Ингредиенты



    Ассорти димсамов


  • Рисовые рулеты (обёртки для cheung fun) — 180 g

  • Креветки — 120 g, очищенные и без кишечной вены

  • Креветочные пельмени har gow — 120 g

  • Свино-креветочные пельмени siu mai — 120 g

  • Булочки char siu bao — 150 g

  • Куриные лапки — 180 g

  • Пирог из дайкона — 140 g

  • Спринг-роллы — 120 g

  • Говяжий рубец — 120 g

  • Обжаренные креветки с овощами — 160 g

  • Булочки с заварным кремом из солёного яйца — 160 g


  • Приправы и соусы


  • Соевый соус — 25 g

  • Сладкий соевый соус — 20 g

  • Кунжутное масло — 10 g

  • Соус из чёрных бобов — 25 g

  • Жареный чеснок — 8 g

  • Зелёный лук — 15 g, тонко нарезанный

  • Жареный шалот — 8 g

  • Имбирь — 20 g, тонко нарезанный

  • Устричный соус — 20 g

  • Растительное масло — 25 g

  • Ростки фасоли — 60 g

  • Сладкий перец — 60 g, тонко нарезанный

  • Репчатый лук — 60 g, тонко нарезанный

  • Соус для макания — 60 g


  • Способ приготовления



  • 1. Подготовьте соусы и ароматические компоненты.

  • Смешайте соевый соус, сладкий соевый соус и кунжутное масло в небольшой миске. Во второй миске перемешайте соус из чёрных бобов с жареным чесноком. Соус для макания отставьте в отдельной посуде для подачи. Держите все соусы при комнатной температуре, чтобы они легко лились и не приглушали готовые текстуры.

  • 2. Приготовьте на пару рисовые рулеты.

  • Разложите рисовые рулеты ровно и готовьте на пару над активно кипящей водой 4–5 минут, пока обёртки не станут блестящими, податливыми и полупрозрачными по краям. Поверхность должна быть мягкой, но не хрупкой.

  • 3. Приготовьте креветочную начинку для рулетов.

  • Разогрейте растительное масло в воке на средне-сильном огне, пока оно не начнёт слегка мерцать. Добавьте креветки и половину имбиря и обжаривайте, помешивая, 2–3 минуты, пока креветки не станут непрозрачными и едва плотными. Добавьте ростки фасоли, сладкий перец и лук, затем устричный соус. Готовьте ещё 2 минуты, пока овощи слегка не размягчатся, но всё ещё будут сохранять структуру. Смесь должна быть ароматной, слегка глазированной и без лишней жидкости.

  • 4. Завершите рисовые рулеты.

  • Выложите ложкой креветочную смесь в пропаренные обёртки и аккуратно сверните. Слегка полейте смесью из соевого, сладкого соевого соуса и кунжутного масла — ровно настолько, чтобы покрыть поверхность без скопления жидкости. Рулеты должны оставаться гладкими и целыми.

  • 5. Приготовьте на пару пельмени и булочки.

  • Разложите har gow, siu mai, char siu bao и булочки с заварным кремом из солёного яйца в пароварке, оставляя между ними расстояние, чтобы они не соприкасались. Готовьте на пару над кипящей водой 7–9 минут, пока оболочки пельменей не станут нежными, а булочки полностью не прогреются. Har gow должны выглядеть слегка полупрозрачными; siu mai — плотными и сочными; булочки — лёгкими и полностью поднявшимися.

  • 6. Разогрейте куриные лапки, рубец и пирог из дайкона.

  • Поместите куриные лапки, говяжий рубец и пирог из дайкона в сотейник с оставшимся имбирём и достаточным количеством воды для образования мягкого пара. Накройте крышкой и прогревайте на среднем огне 8–10 минут, один-два раза перемешав рубец, пока всё полностью не прогреется, а рубец не станет мягким без распада. Куриные лапки должны быть блестящими и податливыми; пирог из дайкона должен сохранять чёткие края.

  • 7. Разогрейте спринг-роллы.

  • Разогрейте спринг-роллы на сухой сковороде на среднем огне 4–5 минут, переворачивая по мере необходимости, пока снаружи они не станут хрустящими и равномерно горячими. При поднятии они должны звучать сухо и ломко.

  • 8. Доведите блюдо из креветок и овощей до нужной температуры.

  • Снова разогрейте обжаренные креветки с овощами на сковороде на среднем огне 3–4 минуты, только до появления пара и объединения компонентов. При необходимости добавьте немного отложенной соусной смеси, чтобы овощи оставались глазированными, а не мокрыми.

  • 9. Соберите блюдо.

  • Разложите рисовые рулеты, пельмени, булочки, куриные лапки, рубец, пирог из дайкона, спринг-роллы и блюдо из креветок на большом подогретом сервировочном блюде отдельными секциями. Ложкой нанесите соус из чёрных бобов на куриные лапки и рубец сдержанной полосой. Завершите зелёным луком и жареным шалотом. Булочки с заварным кремом из солёного яйца держите отдельно, чтобы их поверхность оставалась чистой.

    Подача и сервировка


    Подавайте блюдо немедленно, поставив рядом соус для макания. Композиция должна двигаться от деликатного к насыщенному: сначала рисовые рулеты и пельмени, затем булочки, затем более глубокие вкусы куриных лапок и рубца, а хрустящие спринг-роллы и блюдо из креветок должны добавлять лёгкость. Финальная подача должна выглядеть обильной, упорядоченной и unmistakably Cantonese.

    Профессиональные заметки


  • Готовьте на пару каждый компонент только до полного прогрева; переваривание сделает димсамы плоскими и ослабит обёртки.

  • Наносите соусы сдержанно. Блюдо должно блестеть, а не быть залитым.

  • Держите хрустящие элементы отдельно от приготовленных на пару до последнего момента, чтобы их текстуры оставались различимыми.
  • Сбалансированная
    Скачать в App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.