растительное масло
Растительное масло содержит 884 ккал на 100 г и богато витамином E. Его часто используют для жарки, выпечки и заправок.
О блюде
Растительное масло — нейтральный по вкусу кулинарный жир, который получают из растительного сырья, например сои, рапса, кукурузы, подсолнечника или сафлора. Его часто используют для жарки, пассерования, выпечки и приготовления заправок благодаря мягкому вкусу и высокой температуре дымления.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
884 kcal
44% DV
Всего жиров
100.0g
100% DV
Витамин D13.8g
Витамин K24.7g
Тиамин (B1)57.9g
Всего углеводов
0.0g
0% DV
Белок
0.0g
0% DV
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 0.2mg | 0% | |
| Витамин E | 17.5mg | 117% | |
| Витамин K | 24.7mcg | 21% |
Рецепты с растительное масло (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Тофу на пару с приправой и жареной капустой с яйцом
187 kcal
Бенье с изюмом и сахарной пудрой
155 kcal
Завтрак с жареным яйцом, сосиской, маниоком и овощным соусом
430 kcal
Шаурма-ролл с курицей гриль
620 kcal
Ролл с курицей-гриль в лепёшке с чесночным соусом
610 kcal
Шаурма-ролл с курицей на гриле
610 kcal
Куриное рагу с картофелем, морковью, луком, зелёными оливками, нутом и белым рисом
575 kcal
Говяжья котлета с картофельным пюре, брокколи в сырном соусе и булочкой
560 kcal
Жареная рисовая лапша с говядиной, шпинатом и болгарским перцем
610 kcal
Запечённая курица с пюре из батата и брокколи на пару
760 kcal
Жареное яйцо с белым хлебом, queso fresco и гуакамоле
676 kcal
Сэндвич с куриными стрипсами в панировке и соусом барбекю на цельнозерновом хлебе
560 kcal
Тушёная говядина с картофельным пюре и салатом из помидоров и огурцов
860 kcal
Шашлычки из свинины на гриле с картофелем фри и лепёшкой
1024 kcal
Клаб-сэндвич на цельнозерновом хлебе с омлетом, сыром и ветчиной
610 kcal
Куриная грудка на гриле с цветной капустой и баклажаном
455 kcal
Тушёная курица с капустой, морковью, помидором и луком
430 kcal
Чизбургер на булочке с кунжутом и бататом фри
650 kcal
Банан с кукурузной закуской Willards Cheas Naks со вкусом сыра
311 kcal
Жареная говядина с овощами, белым рисом и брокколи
365 kcal
Жареный рис с яйцом, тофу, луком и зеленым луком
560 kcal
Пончик-кольцо с розовой глазурью и белой посыпкой
650 kcal
Жёлтый рис басмати с рыбой в панировке, колбасой и кетчупом
915 kcal
Жёлтый рис басмати с жареной сосиской
610 kcal
Рис басмати с чечевичным карри, йогуртом и огурцом
472 kcal
Пряный рис басмати с говяжьим карри
455 kcal
Индийское тхали с чапати, карри из свеклы и картофельным сабджи
1015 kcal
Картофельные дольки Wendy's с приправами и кетчупом
250 kcal
Жареная курица с макаронами-рожками, кетчупом и огурцом
610 kcal
Белый рис с овощным карри и картофелем
690 kcal
Простой блинчик с чёрным перцем
295 kcal
Кусочки приготовленного лосося
475 kcal
Шоколадный брауни
435 kcal
Шоколадный брауни
430 kcal
Говяжий фарш с тёртым сыром, картофельными чипсами и бок-чоем
612 kcal
Белый рис с картофельным карри
295 kcal
Картофельные латкес с яичницей-болтуньей и ломтиками огурца
335 kcal
Салат из чечевицы с красным луком и зелёным чили
175 kcal
Картофель фри с жареной курицей, говядиной и сырным соусом
1210 kcal
Жареные яйца с фасолью пинто
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish с картофелем фри среднего размера
710 kcal
Маффин с шоколадной крошкой
295 kcal
Острые жареные рисовые клёцки с рыбной котлетой и кимчи
360 kcal
Говядина с брокколи и стручковой фасолью, обжаренная в воке, со спагетти в томатном соусе
545 kcal
маффин с двойным шоколадом
445 kcal
Запечённая курица с картофельными дольками, варёным яйцом, брокколи, тёртой морковью и салатом из кукурузы
690 kcal
Шоколадный брауни с шоколадной глазурью и грецким орехом
620 kcal
Рыбное филе в панировке с картофелем фри и картофельными шариками
1035 kcal
Жареные куриные голени с белым рисом басмати
1035 kcal
Запечённые картофельные дольки с колбасками, кетчупом и майонезным соусом
2140 kcal
Картофельные дольки с колбасой в духовке и сливочным соусом
2120 kcal
Жареная утка и говядина с овощами, картофельным салатом, креветочной начинкой, кускусом и салатом
915 kcal
Жареная колбаса с картофельным пюре, морковью в белом соусе и коричневым соусом
440 kcal
Ассорти пончиков с начинкой, шоколадной глазурью и кремом
2240 kcal
Чизбургер на булочке с кунжутом и картофель фри
760 kcal
Набор фастфуда: чизбургеры с картофелем фри
1120 kcal
Рис басмати с бараниной, кешью, миндалём, луком и маслом
510 kcal
Картофель фри с мясом донер и чесночно-травяным соусом
1210 kcal
Сэндвич-печенье с шоколадной начинкой и шоколадной глазурью
820 kcal
Чипсы Cape Cod Kettle Cooked картофельные, на 40% меньше жира
180 kcal
Острый рамен быстрого приготовления с жареным яйцом и беконом
670 kcal
Чипсы тортилья
205 kcal
Рифлёные картофельные чипсы с травами
225 kcal
Тушёная говядина пот-рост с луковой подливкой
560 kcal
Тушёная говядина с белым рисом и коричневой подливкой
610 kcal
Тушёный бифштекс с белым рисом, грибами, луком и коричневым соусом
690 kcal
Картофель фри с курицей-гриль, кукурузной сальсой, маринованным красным луком, сметаной и соусом чили
910 kcal
Белый рис с говяжьим фаршем и овощной обжаркой
610 kcal
Картофель фри с кетчупом
690 kcal
Куриная грудка на гриле с цветной капустой и баклажаном
455 kcal
Басмати с приправами и кусочками запечённой курицы
760 kcal
Рифлёные картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука
160 kcal
Рис басмати с курицей
436 kcal
Рис басмати с пряной курицей
1067 kcal
Тушёная свиная лопатка с луком в коричневой подливке
515 kcal
Great Value Homestyle Waffles, коробка
760 kcal
Тушёная говядина с рагу из красной фасоли
690 kcal
Шведские фрикадельки с картофелем фри
1045 kcal
Шаурма с курицей на гриле, рисом басмати и картофелем фри
930 kcal
Спагетти с томатным соусом
285 kcal
Куриный бирьяни с рисом басмати
609 kcal
Запечённая курица с белым рисом и овощами с болгарским перцем
165 kcal
Сковорода с жареным фаршем и картофелем
620 kcal
Жареный фарш с картофелем, луком и красным сладким перцем
640 kcal
Запечённая курица с рисом басмати и картофелем
760 kcal
Белый рис с запечённой курицей, картофелем, грибами и перцем
572 kcal
Мини-панкейки с абрикосовым джемом, белым шоколадом и кофе с молоком
560 kcal
Ржаной бутерброд с печёночным паштетом и маринованной свёклой
295 kcal
Шоколадный брауни
310 kcal
Куриные наггетсы с картофелем фри рифлёной нарезки
690 kcal
Жареные фрикадельки с отварным картофелем и брусничным вареньем
560 kcal
Рис басмати с курицей и рубленым салатом
442 kcal
Картофель фри рифлёный с куриными наггетсами и кетчупом
616 kcal
Алу паратха с луковой райтой и пиклем
760 kcal
Наггетсы с картофелем фри рифлёной нарезки и кетчупом
690 kcal
Жареные кусочки куриных крылышек в перечном соусе с луком
312 kcal
Приправленный рис с яйцом, свекольным салатом и салатом из огурцов
505 kcal