Domov / world / Európa / Švédsko / Klasický raňajkový tanier s palacinkami, volskými okami, slaninou a klobásou

Klasický raňajkový tanier s palacinkami, volskými okami, slaninou a klobásou

Klasický raňajkový tanier s palacinkami, volskými okami, slaninou a klobásou
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 520 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1080 kcal
54% DV
Celkové tuky 69.0g
100% DV
Mononenasýtené tuky31.0g
Polynenasýtené tuky11.0g
Nasýtené tuky22.0g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 74.0g
25% DV
Vláknina2.0g
Škrob53.0g
Cukry19.0g
Bielkoviny 39.0g
78% DV
Živočíšne bielkoviny24.0g
Rastlinné bielkoviny15.0g

O jedle

Veľké, kalorické raňajky s palacinkami a sirupom, dvoma volskými okami, slaninou a raňajkovou klobásou. Jedlo má vysoký obsah tuku a sodíka, stredný obsah bielkovín a pomerne málo vlákniny.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín310.0mg56%
Vitamín A290.0mcg32%
Tiamín0.8mg67%
Vitamín B122.4mcg100%
Riboflavín1.0mg77%
Niacín8.7mg54%
Kyselina pantoténová2.8mg56%
Vitamín B60.5mg29%
Biotín28.0mcg93%
Folát120.0mcg30%
Vitamín D3.2mcg16%
Vitamín E3.1mg21%
Vitamín K8.5mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik240.0mg24%
Meď180.0mcg20%
Železo4.8mg27%
Horčík48.0mg11%
Fosfor520.0mg74%
Draslík620.0mg13%
Selén52.0mcg95%
Sodík1680.0mg73%
Zinok3.9mg35%

Klasický raňajkový tanier s palacinkami, volskými okami, slaninou a raňajkovou klobásou

Komponovaný raňajkový tanier má byť štedrý bez toho, aby pôsobil ťažko, a usporiadaný bez straty hrejivosti. Tu sa mäkké palacinky, chrumkavá slanina, správne pripravené volské oká a opečená raňajková klobása spájajú v čistej rovnováhe sladkosti, slanosti a tuku. Výsledok je tvarom známy, no v prevedení precízny.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Raňajkový tanier

  • Kuchyňa alebo pôvod: Americká

  • Typ chodu: Raňajky

  • Výťažnosť: 1 tanier

  • Veľkosť porcie: 520 g

  • Čas prípravy: 10 minút

  • Čas varenia: 20 minút

  • Celkový čas: 30 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie



  • Nepriľnavá panvica, 25 cm

  • Ťažká panvica alebo platňa, 30 cm

  • Obracačka

  • Kuchynské kliešte

  • Tanier na servírovanie


  • Ingrediencie



    Palacinky


  • Palacinky, 180 g

  • Maslo, 10 g

  • Sirup na palacinky, 30 g


  • Vajcia


  • Volské oká, 100 g

  • Olej na varenie, 5 g

  • Soľ, 1 g

  • Čierne korenie, 0.5 g


  • Slanina


  • Slanina, 90 g


  • Raňajková klobása


  • Raňajková klobása, 105 g


  • Postup



  • 1. Slaninu a raňajkovú klobásu nechajte 10 minút pri izbovej teplote, kým pripravíte panvicu. Podporí to rovnomerné pečenie a zabráni tomu, aby sa povrch príliš opiekol skôr, než sa stred úplne prehreje.


  • 2. Ťažkú panvicu alebo platňu rozohrejte na strednom ohni. Pridajte slaninu a opekajte ju 6 až 8 minút, podľa potreby obracajte, kým sa tuk nevypečie a slanina nebude výrazne opečená s chrumkavými okrajmi. Preložte na teplý tanier.


  • 3. V tej istej panvici pripravujte raňajkovú klobásu na strednom ohni 8 až 10 minút, pravidelne obracajte, kým nebude zvonka rovnomerne opečená a na dotyk pevná. Stred má byť úplne horúci a povrch dobre skaramelizovaný. Preložte ju vedľa slaniny.


  • 4. Nepriľnavú panvicu zohrejte na stredne nízkom ohni a pridajte olej na varenie. Rozklepnite do nej vajcia a smažte 3 až 4 minúty, podľa potreby ich zľahka prelievajte horúcim olejom, kým bielky nebudú úplne zatuhnuté a žĺtky zostanú mäkké, ale budú držať tvar. Osoľte a okoreňte čiernym korením.


  • 5. Palacinky zohrejte na panvici na miernom ohni 1 až 2 minúty, len kým nebudú úplne teplé a poddajné. Pridajte maslo a nechajte ho rozpustiť na palacinkách, aby bol povrch lesklý a jemne bohatší.


  • 6. Uložte palacinky na tanier, úhľadne ich naukladajte na seba a lyžicou nalejte sirup na palacinky navrch tak, aby len mierne stekal po bokoch. Palacinky majú zostať viditeľné a usporiadané, nie premočené.


  • Servírovanie a úprava na tanieri



    Vajcia položte na jednu stranu taniera, slaninu a klobásu usporiadajte vedľa nich do čistej línie. Palacinky umiestnite oproti, aby boli sladké a slané prvky na prvý pohľad jasne odlíšené. Podávajte ihneď, kým sú vajcia mäkké, slanina chrumkavá a palacinky teplé.

    Profesionálne poznámky



  • Slanina sa musí vypiecť, nielen zohriať; textúra má byť na okrajoch chrumkavá a v strede poddajná.

  • Vajcia udržte jasné a jemné. Prepečené žĺtky tanier otupia.

  • Sirup má palacinky glazovať, nie ich utopiť. Jedlo je najlepšie vtedy, keď každý prvok zostáva zreteľne oddelený.
  • Vyvážená
    Stiahnuť v App Store