vanilka

Vanilka je aromatické korenie do pečenia a dezertov. Má 288 kalórií na 100 g a dodáva meď.

O jedle

Vanilka je aromatické korenie získané zo sušených strukov vanilkovej orchidey so sladkou, hrejivou a kvetinovou arómou aj chuťou. Bežne sa používa na ochutenie dezertov, pečiva, pudingov, zmrzliny, nápojov a omáčok.

Nutričné hodnoty

Na 100 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 288 kcal

14% DV

Celkové tuky 0.1g

0% DV

Celkové sacharidy 12.7g

4% DV

Folát52.0g

Vitamín B1212.7g

Bielkoviny 0.1g

0% DV

Rastlinné bielkoviny0.1g

Vitamíny a minerály

Vitamíny

Živina	Množstvo	% DV
Tiamín	0.0mg	1%
Riboflavín	0.1mg	4%
Niacín	0.4mg	3%
Kyselina pantoténová	0.0mg	1%
Vitamín B6	0.0mg	2%
Vitamín E	0.1mg	1%

Minerály

Živina	Množstvo	% DV
Vápnik	11.0mg	1%
Meď	2720.0mcg	302%
Železo	0.1mg	1%
Horčík	12.0mg	3%
Fosfor	6.0mg	1%
Draslík	148.0mg	3%
Selén	0.6mcg	1%
Sodík	9.0mg	0%
Zinok	0.1mg	1%

Recepty s ingredienciou vanilka (23)

malá sušienka s kúskami bielej čokolády

Muffin s kúskami čokolády

295 kcal

Čokoládové brownie s čokoládovou polevou a vlašskými orechmi

620 kcal

sušienka s čučoriedkovou posýpkou

223 kcal

Mix plnených šišiek s čokoládovou polevou a krémovou náplňou

2240 kcal

Zdobený linecký koláčik s polevou

405 kcal

Zdobený cukrový koláčik s polevou

420 kcal

Sendvičová sušienka s čokoládovou náplňou a polevou

820 kcal

Čokoládový brownie kocka

310 kcal

čokoládová zmrzlina v pohári

300 kcal

Banánový chlieb s vlašskými orechmi

2160 kcal

Škoricový slimák s polevou z krémového syra

360 kcal

Kysnutý donut s ružovou polevou a bielym posypom

290 kcal

Vanilkový donut s ružovou polevou

310 kcal

Mandľový nugátový plát s oblátkovým papierom

820 kcal

Vanilková torta s jahodou, šľahačkou a čokoládovým posypom

372 kcal

Vafľa s vanilkovou zmrzlinou a lesnou omáčkou

465 kcal

Vanilkový mliečny koktail so zmrzlinovým kornútkom

320 kcal

Čokoládový puding

360 kcal

Malinová čokoládová tyčinka

360 kcal