Mlečni napitek z vaniljevim sladoledom in kornetom
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano
Hranilne vrednosti
Na porcijo 145 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
320 kcal
16% DV
Skupne maščobe
16.0g
25% DV
Enkrat nenasičene maščobe4.7g
Večkrat nenasičene maščobe0.8g
Nasičene maščobe9.5g
Trans maščobe0.5g
Skupni ogljikovi hidrati
39.0g
13% DV
Prehranske vlaknine1.2g
Škrob9.8g
Sladkorji28.0g
Beljakovine
5.5g
11% DV
Živalske beljakovine4.5g
Rastlinske beljakovine1.0g
O tem
Mlečni napitek z vaniljevim sladoledom in kornetom združuje dva kepici vaniljevega sladoleda in vafelj kornet. Ta sladica vsebuje precej sladkorja in nasičenih maščob, nekaj beljakovin ter malo vlaknin.
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 24.0mg | 4% | |
| Vitamin A | 145.0mcg | 16% | |
| Tiamin | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 23% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 22% | |
| Niacin | 0.7mg | 4% | |
| Pantotenska kislina | 0.6mg | 11% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin | 3.2mcg | 11% | |
| Folna kislina | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 0.6mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.8mcg | 2% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 155.0mg | 16% | |
| Baker | 70.0mcg | 8% | |
| Železo | 0.9mg | 5% | |
| Magnezij | 16.0mg | 4% | |
| Fosfor | 135.0mg | 19% | |
| Kalij | 240.0mg | 5% | |
| Selen | 4.8mcg | 9% | |
| Natrij | 125.0mg | 5% | |
| Cink | 0.7mg | 6% |
Vaniljev mlečni napitek v kornetu
Kremast vaniljev mlečni napitek, postrežen v vafeljskem kornetu, ki spominja na desertni napitek s hrustljavim elementom korneta. Najbolje ga je zaužiti takoj, ko je še hladen.
Vaniljev sladoled 80 g
Mleko 35 g
Smetana 15 g
Sladkor 5 g
Vanilja 2 g
Vafeljski kornet 8 g
Skupna teža: 145 g
1. V mešalnik dodajte vaniljev sladoled, mleko, smetano, sladkor in vaniljo.
2. Mešajte, dokler zmes ni gladka in gosta.
3. Prelijte v kozarec za serviranje ali uživajte kot mehak desertni napitek.
4. Postrezite takoj, z vafeljskim kornetom ob strani ali ga uporabite kot užitno držalo.
5 minut
0 minut
Za najboljšo teksturo uporabite zelo hladne sestavine.
Količino mleka rahlo prilagodite, če želite redkejši ali gostejši napitek.
Postrezite takoj, da preprečite taljenje.
Sestavine
Skupna teža: 145 g
Navodila
Čas priprave
5 minut
Čas kuhanja
0 minut
Koristni nasveti
Vegetarijanska