0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti3.1g
Polinezasićene masti0.6g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Skrob13.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini20.0g
O proizvodu
Proteinska pločica sa visokim udelom proteina, umerenim brojem kalorija, relativno malo šećera i kombinacijom mlečnih proteina, zaslađivača i preliva od mlečne čokolade.
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Uvodna napomena
Ova pločica je osmišljena oko čistog kontrasta: podatna proteinska sredina, krhka hrskava komponenta i omotač od mlečne čokolade koji se steže uz fino pucketanje. Slatkoća je uzdržana, so namerna, a završnica ostaje kremasta umesto zasićujuća. Treba da se jede kao doterana poslastica, precizne teksture i uravnoteženog trajanja ukusa.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska konditorska pločica
Kuhinja ili poreklo: Moderna skandinavski inspirisana
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 20 minuta
Težina pripreme: Napredno
Oprema
Digitalna vaga
Mala posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Špatula
Kalup za pločicu ili uzak pravougaoni kalup
Papir za pečenje
Žičana rešetka
Sastojci
Proteinska sredina
20 g mlečnog proteina
10 g hidrolizovanog kolagena
10 g zaslađivača (mešavina maltitola/sukraloze)
4 g glicerola
2 g ulja palminog jezgra, blago otopljenog
1 g prirodne arome
0.5 g soli
3 g sojinih hrskavih kuglica
Preliv
4 g preliva od mlečne čokolade
0.5 g kakao putera
Postupak
1. Po potrebi obložite uzak kalup za pločicu papirom za pečenje. Kalup treba da primi gotovu pločicu od 55 g sa kompaktnim, ujednačenim profilom.
2. U maloj posudi sjedinite mlečni protein, hidrolizovani kolagen, zaslađivače, glicerol, ulje palminog jezgra, prirodnu aromu i so. Mešajte špatulom 2 do 3 minuta dok se ne formira gusta, glatka pasta. Masa treba da bude savitljiva, blago sjajna i bez suvih delova.
3. Na kraju umešajte sojine hrskave kuglice i mešajte samo dok se ravnomerno ne rasporede, oko 20 sekundi. Smesa treba da se drži zajedno bez drobljenja hrskavih kuglica.
4. Čvrsto utisnite smesu u pripremljen kalup, sabijajući je u kompaktnu pločicu. Poravnajte površinu špatulom i rashladite 10 minuta, dok se površina ne učvrsti i pločica ne može uredno da se vadi i rukuje njome.
5. Otopite preliv od mlečne čokolade sa kakao puterom na blagoj temperaturi, mešajući dok ne postane tečan i potpuno ujednačen. Preliv treba da bude topao, sjajan i dovoljno redak da se razmaže u čistom sloju.
6. Izvadite rashlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na pleh obložen papirom za pečenje. Ravnomerno je obložite čokoladnom mešavinom, okrećući jednom da se prekriju sve strane. Ostavite višak da kratko otekne kako bi omotač ostao tanak i uredan.
7. Ostavite pločicu da se stegne na sobnoj temperaturi 5 do 8 minuta, ili dok preliv ne bude čvrst na dodir i daje jasno pucketanje pri lomu. Gotova pločica treba da ostane kompaktna, sa kremastom unutrašnjošću i netaknutim hrskavim dodacima.
Serviranje i prezentacija
Poslužite pločicu celu na malom jednostavnom tanjiru ili kvadratu papira za pečenje. Omotač treba da bude gladak i neoštećen, sa čistom pravougaonom siluetom i uzdržanim završetkom od čokolade.
Profesionalne napomene
Čvrsto sabijte sredinu; nedovoljan pritisak daće mrvičastu pločicu.
Održite sojine hrskave kuglice netaknutim; treba da se osećaju kao hrskave tačke, a ne kao prah.
Preliv treba da bude dovoljno tanak da sačuva nežan zagriz pločice i ne prikrije unutrašnju teksturu.