Početna / world / Европа / Švedska / Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem

Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem

Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem
Zabeležio/la @hokkaido | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 70 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 230 kcal
12% DV
Ukupne masti 10.5g
16% DV
Mononezasićene masti3.7g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti5.1g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljeni hidrati 28.0g
9% DV
Vlakna1.6g
Skrob24.7g
Šećeri1.7g
Proteini 5.5g
11% DV
Životinjski proteini0.4g
Biljni proteini5.1g

O proizvodu

Dve male kriške hleba sa belim lukom, verovatno od italijanskog tipa hleba sa puterom, belim lukom i peršunom. Sadrže dosta rafinisanih ugljenih hidrata i masti, uz umerenu količinu proteina i malo vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin7.5mg1%
Vitamin A85.0mcg9%
Tiamin (B1)0.2mg18%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin (B2)0.1mg9%
Niacin (B3)2.4mg15%
Pantotenska kiselina (B5)0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)52.0mcg13%
Vitamin C1.8mg2%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum38.0mg4%
Bakar70.0mcg8%
Gvožđe1.8mg10%
Magnezijum15.0mg4%
Fosfor52.0mg7%
Kalijum78.0mg2%
Selen14.0mcg25%
Natrijum310.0mg13%
Cink0.5mg4%

Prepečene kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem

Uvodna napomena


Ovo je precizna, aromatična priprema hleba u kojoj puter i maslinovo ulje prenose beli luk i peršun u sredinu i koricu. Rezultat treba da bude hrskav po ivicama, mekan u sredini i izrazito slanog, punog ukusa bez preterane težine. Jelo je jednostavno, ali samo ako se priprema disciplinovano.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Slani hleb

  • Kuhinja ili poreklo: Inspirisano italijanskom kuhinjom

  • Vrsta obroka: Prilog

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 70 g

  • Vreme pripreme: 5 minuta

  • Vreme pečenja: 8 minuta

  • Ukupno vreme: 13 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Mala činija za mešanje

  • Microplane ili fina rende

  • Mala kašika ili špatula

  • Pleh za pečenje

  • Rerna prethodno zagrejana na 200°C

  • Kuhinjska četkica


  • Sastojci


  • Italijanski hleb, 50 g, isečen na 2 jednake kriške

  • Puter, 12 g, omekšao

  • Beli luk, 4 g, sitno narendan

  • Peršun, 2 g, sitno seckan

  • Maslinovo ulje, 2 g


  • Priprema


  • 1. Zagrejte rernu na 200°C. Stavite pleh unutra da se blago zagreje; to podstiče trenutno rumenjenje donje strane hleba.

  • 2. U maloj činiji sjedinite omekšali puter, narendani beli luk, seckani peršun i maslinovo ulje. Mešajte dok smesa ne postane glatka, mirisna i ravnomerno prošarana zelenim komadićima.

  • 3. Položite kriške hleba na pleh. Ravnomerno premažite puter sa belim lukom i začinskim biljem preko presečene površine svake kriške, sve do ivica, bez ostavljanja debelih naslaga.

  • 4. Pecite 7 do 8 minuta, dok ivice ne postanu hrskave i blago zlatnosmeđe, a površina sjajna i aromatična. Sredina treba da ostane tek mekana, ne suva.

  • 5. Odmah izvadite i poslužite dok je korica još hrskava, a aroma belog luka sveža.


  • Serviranje i posluživanje


    Rasporedite kriške hleba tako da se blago preklapaju na toplom tanjiru. Poslužite ih kao uredan prilog, sa zapečenom stranom okrenutom nagore i sredinom koja je i dalje mekana ispod korice.

    Profesionalne napomene


    Koristite omekšali, ne otopljeni, puter kako bi se smesa uredno zadržala na hlebu. Beli luk mora biti dovoljno sitan da se ravnomerno rasporedi; svaki krupniji komad delovaće preoštro nakon pečenja. Pečenje neka bude dovoljno kratko da sačuva mekanu unutrašnjost, a ipak obezbedi jasno izražen, hrskav završetak.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Store