beli hleb
Beli hleb je mek hleb od rafinisanog pšeničnog brašna sa 266 kalorija na 100 g. Često se koristi za sendviče i tost.
O proizvodu
Beli hleb je mekan hleb blagog ukusa napravljen od rafinisanog pšeničnog brašna. Često se koristi za sendviče, tost i jednostavna jela na bazi hleba.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
266 kcal
13% DV
Ukupne masti
3.3g
5% DV
Vitamin D0.7g
Vitamin K0.7g
Tiamin (B1)1.4g
Ukupni ugljeni hidrati
49.4g
16% DV
Folat (B9)2.7g
Vitamin B125.0g
Biotin (B7)41.7g
Proteini
8.9g
18% DV
Biljni proteini8.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 14.6mg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.5mg | 43% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacin (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folat (B9) | 127.0mcg | 32% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 2% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 144.0mg | 14% | |
| Bakar | 110.0mcg | 12% | |
| Gvožđe | 3.6mg | 20% | |
| Magnezijum | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 87.0mg | 12% | |
| Kalijum | 115.0mg | 2% | |
| Selen | 28.8mcg | 52% | |
| Natrijum | 491.0mg | 21% | |
| Cink | 0.6mg | 6% |
Recepti sa sastojkom beli hleb (24)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Kajgana na belom tostu sa lubenicom
432 kcal
Tost sa avokadom
220 kcal
Tost sa avokadom i kajganom
340 kcal
Tostirani sendvič sa šunkom na belom hlebu i crvenom paprikom
345 kcal
Prženo jaje sa belim hlebom, queso fresco sirom i gvakamolom
676 kcal
Tost sa sirom, pečurkama i paradajzom
402 kcal
Doručak tanjir sa kajganom, avokadom, čeri paradajzom, sirom i tostom
610 kcal
Tanjir za doručak sa palačinkama, prženim jajetom, slaninom, tostom, sokom od pomorandže i kafom
1315 kcal
Pohovani pileći slajder sa čedarom, kroketima, kečapom i tostom sa sirom
838 kcal
Prilog salata sa zelenom salatom, crvenom paprikom i tostiranim hlebom
150 kcal
Kajgana sa mlevenom govedinom i peršunom, tostom, pomorandžom i jogurtom
744 kcal
Tost sa jajetom u sredini i začinima
430 kcal
Пржена кнедла од кромпира са брусницом, печеним младим кромпиром, сланином и белим хлебом са путером
835 kcal
Hrskavi beli hleb sa puterom
223 kcal
Sendvič sa jajetom na belom hlebu bez korice
300 kcal
Kriške hleba sa belim lukom i začinskim biljem
320 kcal
Tost sa avokadom, rukolom, čeri paradajzom i semenkama bundeve
345 kcal
Sendvič sa salatom od škampa
420 kcal
Meki sirni namaz na hrskavom belom hlebu
315 kcal
Sendvič sa krem sirom i začinskim biljem
255 kcal
Tost sa avokadom, rukolom i čeri paradajzom
335 kcal
Tost sa avokadom
355 kcal
Tost sa avokadom, paradajzom, rukolom i semenkama bundeve
255 kcal