0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.8g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
17.0g
Vlakna3.0g
Skrob12.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Mešani / prerađeni proteini2.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Proteinska pločica prelivena mlečnom čokoladom, sa kikirikijem i karamelom, u Barebells stilu. Ima visok udeo proteina, umereno ugljenih hidrata i masti.
Proteinska pločica sa čokoladom, kikirikijem i karamelom u stilu Barebells
Uvodna napomena
Ova pločica je zasnovana na kontrastu: podatno karamel jezgro, čist proteinski sastav i hrskava čokoladna glazura. Njena privlačnost leži u uzdržanosti, a ne u preterivanju; svaki element je podešen tako da očuva žvakavost, pucketavost i ravnotežu u kompaktnom formatu od 55 g. Rezultat je disciplinovana poslastica koja deluje raskošno, a ipak ostaje precizna u strukturi.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska konditorska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena kuhinja sa nordijskom inspiracijom
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 10 minuta
Ukupno vreme: 30 minuta
Težina pripreme: Srednje
Oprema
Mala šerpa
Špatula otporna na toplotu
Mala posuda za mešanje
Digitalna vaga
Kalup za pločicu od 55 g ili uzak pravougaoni kalup slične zapremine
Papir za pečenje
Fino sito
Sastojci
Proteinska karamel osnova
Mlečni protein, 18 g
Hidrolizat kolagena, 4 g
Karamel, 10 g
Glicerol, 3 g
Kikiriki, 6 g, sitno seckan
Sojin crisp, 4 g
Preliv
Preliv od mlečne čokolade, 10 g
Suncokretovo ulje, 0,5 g
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na ravnu tacnu. Precizno izmerite sve sastojke pre početka; pločica mora biti sastavljena bez odlaganja čim se osnova umeša.
2. U maloj šerpi na najnižoj temperaturi zagrevajte karamel sa glicerolom 1 do 2 minuta, neprestano mešajući, dok se smesa ne opusti i ne postane sjajna. Treba da bude tečna, ali ne toliko vruća da počne da pravi mehuriće.
3. U maloj posudi pomešajte mlečni protein i hidrolizat kolagena. Dodajte toplu karamel smesu i snažno mešajte špatulom dok se ne formira gusta pasta. Masa treba da bude glatka, kompaktna i blago elastična.
4. Umešajte kikiriki i sojin crisp samo dok se ravnomerno ne rasporede. Radite brzo i što manje kako bi crisp ostao ceo, a smesa se ne zamastila.
5. Čvrsto utisnite smesu u kalup, poravnavajući površinu špatulom. Dobro je sabijte; gotova pločica treba da zadrži čistu ivicu i da deluje kompaktno, a ne mrvičasto.
6. Ohladite kalup 10 minuta, dok osnova ne postane dovoljno čvrsta da se izvadi iz kalupa bez deformacije.
7. Otopite preliv od mlečne čokolade sa suncokretovim uljem na vrlo niskoj temperaturi, mešajući dok ne postane potpuno gladak i tečan. Čokolada treba da teče u tankoj, ravnomernoj traci i da zadrži sjajan završetak.
8. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na rešetku ili papir za pečenje. Prelijte ili nanesite kašikom čokoladni preliv preko pločice u jednom ravnomernom potezu, tako da prekrije vrh i stranice. Ostavite da višak otekne. Glazura treba da se stegne sa finim, ujednačenim sjajem.
9. Ostavite obloženu pločicu da stoji na hladnoj sobnoj temperaturi 10 do 15 minuta, dok se čokolada ne stegne i pločica ne pruži čvrst prelom na površini uz gusto, žvakavo središte.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu celu na uskom tanjiru ili dasci obloženoj papirom za pečenje. Prezentacija treba da bude čista i direktna, sa netaknutom čokoladnom glazurom i jasno definisanim ivicama. Ispravan završetak je čvrsta spoljašnjost koja prelazi u žvakavu unutrašnjost od karamele i kikirikija.
Profesionalne napomene
Karamel treba zagrejati samo toliko da postane podatan za rad; pregrevanje će učiniti osnovu masnom i teškom za oblikovanje.
Čvrsto sabijte pločicu u kalupu kako biste obezbedili gust zalogaj i čist presek.
Čokoladni preliv treba da bude tanak i ujednačen; previše preliva će prikriti teksturu pločice i učiniti završetak teškim.
Social
What people on Instagram say.