0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 44 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti3.0g
Polinezasićene masti1.0g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljeni hidrati
21.0g
Vlakna7.0g
Skrob13.0g
Šećeri1.0g
Životinjski proteini18.0g
O proizvodu
Pakovana proteinska pločica Quest Creamy Crisp. Nutritivne vrednosti zasnovane su na tipičnim zvaničnim podacima sa deklaracije za jednu pločicu, uz konzervativno procenjene količine sastojaka prema prikazanoj porciji.
Quest Creamy Crisp Protein Bar
Uvodna napomena
Ova pločica je zasnovana na kontrastu: gusta, čista proteinska osnova, nežna hrskavost i suzdržan čokoladni završetak koji drži slatkoću pod kontrolom. Struktura je osmišljena, a ne improvizovana, tako da svaki sloj doprinosi teksturi, ravnoteži i preciznom, zadovoljavajućem zalogaju. Ovo je komponovana proteinska pločica, a ne poslastica prerušena u jednu.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili poreklo: Moderna američka
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 44 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 20 minuta
Težina: Srednja
Oprema
Mala posuda za mešanje
Posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Silikonska špatula
Digitalna vaga
Kalup za pločicu od 44 g ili mali obloženi pravougaoni kalup
Papir za pečenje
Frižider
Sastojci
Proteinska osnova
14 g proteinske mešavine (izolat mlečnog proteina, izolat proteina surutke)
8 g rastvorljivih kukuruznih vlakana
4 g badema, sitno seckanih
4 g vode
Vezivna hrskava masa
4 g eritritola
4 g ulja palminih koštica
3 g kakao putera
2 g prirodnih aroma
1 g suncokretovog lecitina
0.5 g morske soli
Završni sloj
3.5 g ulja palminih koštica
0.5 g kakao putera
Postupak
1. Mali kalup za pločicu obložite papirom za pečenje i ostavite sa strane. Kalup treba da primi gotovu pločicu od 44 g sa čistim ivicama i kompaktnim profilom.
2. U maloj posudi pomešajte proteinsku mešavinu, rastvorljiva kukuruzna vlakna i seckane bademe. Temeljno izmešajte tako da bademi budu ravnomerno raspoređeni kroz suvu osnovu.
3. Dodajte vodu i umešajte je špatulom dok smeša ne postane čvrsta, kompaktna pasta. Treba da se drži zajedno kada se pritisne, bez preostalih suvih delova.
4. U maloj posudi otpornoj na toplotu, postavljenoj iznad blage toplote, istopite zajedno eritritol, ulje palminih koštica, kakao puter, prirodne arome, suncokretov lecitin i morsku so, mešajući dok ne postane glatko i potpuno sjedinjeno. Smeša treba da bude tečna, sjajna i bez zrnaste teksture.
5. Prelijte toplo vezivo preko proteinske osnove i brzo i odlučno mešajte dok masa ne bude ravnomerno obložena i blago lepljiva. Utisnite smešu u pripremljeni kalup u jednom sloju, čvrsto je sabijajući da uklonite vazdušne džepove. Površina treba da bude ravna i kompaktna.
6. Vratite kalup u frižider na 10 minuta, ili dok se pločica ne stegne i ne postane čvrsta na dodir.
7. Za završni sloj, istopite zajedno ulje palminih koštica i kakao puter dok ne postanu bistri i tečni. Razmažite ili nanesite četkicom tanak, ravnomeran sloj preko ohlađene pločice, pa je vratite u frižider na 5 minuta dok se površina ne stegne i ne postane blago hrskava.
8. Pažljivo izvadite pločicu iz kalupa. Završna tekstura treba da bude čvrsta spolja, da se uredno seče i da u sredini blago popušta, uz kontrolisanu hrskavost koju daju bademi.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu celu na malom, jednostavnom tanjiru ili tacni obloženoj papirom za pečenje. Poslužite je ohlađenu, sa stegnutom površinom i oštrim ivicama, tako da kontrast između hrskave spoljašnjosti i guste proteinske unutrašnjosti ostane očuvan.
Profesionalne napomene
Osnovu čvrsto sabijte; nedovoljan pritisak će ostaviti pločicu mrvičastom umesto kompaktne.
Završni sloj neka bude tanak. Debeo premaz će ublažiti hrskavu teksturu i dati pločici voštan osećaj.
Pločica treba da se uredno seče ili vadi iz kalupa, bez vidljivog odvajanja između proteinske osnove i spoljnog sloja.
Social
What people on Instagram say.