Nutritivne vrednosti
Po porciji od 180 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti9.8g
Polinezasićene masti3.2g
Zasićene masti8.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
8.0g
Vlakna0.5g
Skrob5.5g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini19.0g
O proizvodu
Tri mala pečena mafina od jaja, verovatno pripremljena od jaja, sira, slanine i začinskog bilja. Ovo je jelo sa dosta proteina, malo ugljenih hidrata i umerenim do višim udelom masti.
Slani pečeni mafini od jaja sa slaninom, cheddar sirom i začinskim biljem
Uvod
Ovi pečeni mafini od jaja osmišljeni su za čist ukus i disciplinovanu teksturu: blago stegnuta jaja, istopljena slanina i oštar cheddar povezani su nežnim kremom od jaja. Začinsko bilje podiže punoću bez narušavanja ravnoteže, dok kratko pečenje čuva finu, sočnu strukturu. Posluženi topli, kompaktni su, slani i precizni.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Slani pečeni mafini od jaja
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Doručak ili lagana užina
Prinos: 4 mafina
Veličina porcije: po 45 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme pečenja: 18 minuta
Ukupno vreme: 28 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Pleh za mafine sa 4 udubljenja
Mala posuda za mešanje
Žica za mućenje
Mali tiganj
Kuhinjska četkica
Fino rende
Sastojci
40 g slanine, isečene na sitne štapiće
5 g ulja
120 g jaja
20 g mleka
20 g cheddar sira, sitno narendanog
4 g zelenog začinskog bilja, sitno seckanog
1.5 g soli
0.5 g crnog bibera
Postupak
1. Zagrejte rernu na 180°C. Premažite 4 udubljenja pleha za mafine uljem, ravnomerno po dnu i stranicama, kako bi se mafini lako vadili.
2. Stavite slaninu u mali tiganj na srednju vatru i pecite 4 do 5 minuta, povremeno mešajući, dok se mast ne istopi, a slanina blago ne porumeni. Kratko ocedite na papiru, pa ravnomerno rasporedite u pripremljena udubljenja.
3. U posudi umutite jaja, mleko, so i crni biber samo dok smesa ne postane glatka i ujednačena. Nemojte je previše mutiti; krem od jaja treba da ostane lagan.
4. Umešajte cheddar i zeleno začinsko bilje, zatim smesu ravnomerno sipajte preko slanine u udubljenja pleha za mafine, puneći svako skoro do vrha.
5. Pecite 16 do 18 minuta, dok mafini ne narastu, sredina se tek stegne, a površina na dodir bude elastična uz blago podrhtavanje u sredini. Jaja treba da ostanu nežna, ne suva.
6. Izvadite iz rerne i ostavite da odmore u plehu 3 minuta. Pažljivo ih izvadite dok su još topli.
Serviranje i posluživanje
Poslužite mafine tople, bilo direktno iz pleha ili uredno poređane na mali poslužavnik. Završna tekstura treba da bude nežna i kompaktna, sa vidljivom zapečenom slaninom i otopljenim cheddar sirom na površini. Poslužite ih kao kompaktan, slani zalogaj bez potrebe za dodatnim ukrašavanjem.
Profesionalne napomene
Slaninu istopite samo blago; preterano tamnjenje će nadjačati jaje i isušiti završni zalogaj.
Krem od jaja mutite samo koliko je potrebno da se sjedini. Umereno mućenje čuva finiju i delikatniju strukturu.
Izvadite mafine čim se potpuno stegnu. Preostala toplota će dovršiti sredinu bez zatezanja teksture.