čedar sir
Čedar sir je tvrdi, zreli sir sa 403 kalorije na 100 g i mnogo kalcijuma. Često se koristi u sendvičima, burgerima i sosovima.
O proizvodu
Čedar sir je tvrdi, zreli sir oštrog, punog ukusa koji može biti od blag do veoma pikantan, u zavisnosti od starosti. Često se koristi u sendvičima, burgerima, sosovima, zapečenim jelima, kao preliv ili kao sir za grickanje.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
403 kcal
20% DV
Ukupne masti
33.1g
51% DV
Vitamin D19.4g
Vitamin K9.4g
Tiamin (B1)1.0g
Ukupni ugljeni hidrati
1.3g
0% DV
Vitamin B120.5g
Proteini
24.9g
50% DV
Životinjski proteini24.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 15.4mg | 3% | |
| Vitamin A | 265.0mcg | 29% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 29% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 2.4mcg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 721.0mg | 72% | |
| Bakar | 27.0mcg | 3% | |
| Gvožđe | 0.7mg | 4% | |
| Magnezijum | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 512.0mg | 73% | |
| Kalijum | 98.0mg | 2% | |
| Selen | 28.3mcg | 51% | |
| Natrijum | 621.0mg | 27% | |
| Cink | 3.1mg | 28% |
Recepti sa sastojkom čedar sir (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Juneća pljeskavica sa pire krompirom, brokolijem u sosu od sira i zemičkom
560 kcal
Presavijeni tortilja wrap sa tunjevinom, čedarom, majonezom, paradajzom, zelenom salatom i kiselim krastavčićima
560 kcal
Dupli čizburger sa pomfritom i kečapom
1275 kcal
Komadi kroasan sendviča sa ćuretinom, sirom, krastavcem, tater tots krompirićima i svežim povrćem
667 kcal
Kajgana sa otopljenim čedar sirom
285 kcal
Klub sendvič od integralnog hleba sa omletom, sirom i šunkom
610 kcal
Omlet sa slaninom, avokadom, sirom, paradajzom, krompirićima i toplom čokoladom
980 kcal
Mlevena govedina sa rendanim sirom, čipsom i bok čojem
612 kcal
Pohovani pileći slajder sa čedarom, kroketima, kečapom i tostom sa sirom
838 kcal
Sendvič sa ćuretinom i čedarom na kiselom testu
430 kcal
Kroasan rolnica sa sirom
315 kcal
Kriške lisnatog testa sa sirom, barbekju sosom, pečenim krompir kriškama i mešanom lisnatom salatom
1185 kcal
Čizburger sa susam zemičkom i pomfritom
760 kcal
Tortilja čips
205 kcal
Sendvič za doručak sa slaninom u brioche zemički
560 kcal
dupli goveđi čizburger u zemički sa susamom
610 kcal
Pomfrit sa sirom, halapenjom, lukom, kremastim sosom i prženim pilećim krilcima
1260 kcal
Čizburger sa zelenom salatom i talasastim pomfritom
760 kcal
Goveđi naćosi sa zelenom salatom, salsom, pavlakom i sirom
760 kcal
Plata sa sirom, krekerima i voćnim namazom
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Pohovani pileći nagetsi sa bogato garniranim talasastim pomfritom, sosom od sira, slaninom i čili majonezom
1440 kcal
McDonald's hrskavi pileći burger sa pomfritom
613 kcal
Bekon čizburger sa pomfritom sa sirom
1560 kcal
Čizburger sa slaninom i lukom uz pomfrit sa čedar sirom
1620 kcal
Grand čizburger sa slaninom, karamelizovanim lukom i pomfritom sa sirom
1580 kcal
Tortilja sa grilovanom govedinom i dva sira uz svežu salsu
408 kcal
Slani pečeni mafini od jaja sa slaninom, čedarom i začinskim biljem
310 kcal
Čizburger sa pomfritom i pilećim nagetsima
980 kcal
Čizburger sa pilećim nagetsima i pomfritom
980 kcal
Makaroni sa sirom i slaninom sa rigatonima
520 kcal