slanina
Slanina je sušeni svinjski proizvod sa 541 kalorijom na 100 g i mnogo natrijuma, omiljena za doručak i pojačavanje ukusa jela.
O proizvodu
Slanina je sušeni svinjski proizvod slanog, dimljenog i punog ukusa, koji pri pripremi postaje hrskav. Najčešće se prži ili peče i koristi za doručak, u sendvičima, salatama i kao sastojak za pojačavanje ukusa u supama i drugim jelima.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
541 kcal
27% DV
Ukupne masti
42.0g
65% DV
Vitamin D14.0g
Vitamin K18.0g
Tiamin (B1)4.7g
Ukupni ugljeni hidrati
1.4g
0% DV
Vitamin B121.4g
Proteini
37.0g
74% DV
Životinjski proteini37.0g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 110.0mg | 20% | |
| Vitamin A | 11.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 7.7mg | 48% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Folat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.3mg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 11.0mg | 1% | |
| Gvožđe | 1.1mg | 6% | |
| Magnezijum | 19.0mg | 5% | |
| Fosfor | 589.0mg | 84% | |
| Kalijum | 565.0mg | 12% | |
| Selen | 33.1mcg | 60% | |
| Natrijum | 1717.0mg | 75% | |
| Cink | 3.2mg | 29% |
Recepti sa sastojkom slanina (20)
Kremasta pasta karbonara sa slaninom i žumancetom
865 kcal
Prženo jaje sa slaninom, krastavcem i čeri paradajzom
311 kcal
Prženo jaje sa slaninom, krastavcem i čeri paradajzom
332 kcal
Tanjir za doručak sa palačinkama, prženim jajetom, slaninom, tostom, sokom od pomorandže i kafom
1315 kcal
Omlet sa slaninom, avokadom, sirom, paradajzom, krompirićima i toplom čokoladom
980 kcal
Pica sa karfiolom i slaninom
1320 kcal
Ljuti instant ramen sa prženim jajetom i slaninom
670 kcal
Sendvič za doručak sa slaninom u brioche zemički
560 kcal
Tanjir za doručak sa danskim pecivom, slaninom, kajganom, pomorandžom, ananasom i keksom
760 kcal
Пржена кнедла од кромпира са брусницом, печеним младим кромпиром, сланином и белим хлебом са путером
835 kcal
Grilovani biftek sa topljenim sirom, pečurkama, vojvotkinja krompirom i garniturom u slanini
1120 kcal
Pohovani pileći nagetsi sa bogato garniranim talasastim pomfritom, sosom od sira, slaninom i čili majonezom
1440 kcal
Špageti karbonara sa slaninom i crnim biberom
610 kcal
Bekon čizburger sa pomfritom sa sirom
1560 kcal
Jutarnji tanjir sa prženim jajetom, slaninom, dimljenim lososom, krompirom i krofnom sa džemom od jagode
620 kcal
Čizburger sa slaninom i lukom uz pomfrit sa čedar sirom
1620 kcal
Grand čizburger sa slaninom, karamelizovanim lukom i pomfritom sa sirom
1580 kcal
Klasični doručak sa palačinkama, prženim jajima, slaninom i kobasicama
1080 kcal
Slani pečeni mafini od jaja sa slaninom, čedarom i začinskim biljem
310 kcal
Makaroni sa sirom i slaninom sa rigatonima
520 kcal