čeri paradajz
Čeri paradajz je sladak, sitan paradajz sa 18 kalorija na 100 g i vitaminom C, odličan za sveže salate, užinu i pečenje.
O proizvodu
Čeri paradajz je mali, sladak i sočan paradajz svetlog, svežeg ukusa i tanke pokožice. Najčešće se jede sirov u salatama i kao užina, a može i da se peče, kratko proprži i dodaje u testeninu, sosove i ražnjiće.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
18 kcal
1% DV
Ukupne masti
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
3.9g
1% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamin B122.6g
Proteini
0.9g
2% DV
Biljni proteini0.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 6.7mg | 1% | |
| Vitamin A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 15.0mcg | 4% | |
| Vitamin C | 13.7mg | 15% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 4% | |
| Vitamin K | 7.9mcg | 7% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 10.0mg | 1% | |
| Bakar | 60.0mcg | 7% | |
| Gvožđe | 0.3mg | 2% | |
| Magnezijum | 11.0mg | 3% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Kalijum | 237.0mg | 5% | |
| Selen | 0.4mcg | 1% | |
| Natrijum | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Recepti sa sastojkom čeri paradajz (21)
Grilled salmon and roasted potato kale salad
610 kcal
Salmon, quinoa, and spinach lunch bowl
540 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale
495 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Sardine white bean arugula salad
430 kcal
Tuna white bean salad with potatoes and parsley
510 kcal
Salmon quinoa spinach lunch bowl
620 kcal
Sardine white bean grain bowl
590 kcal
Salmon quinoa spinach bowl
540 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and parsley
410 kcal
Tuna and white bean salad with tomatoes and olive oil
460 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Salmon avocado salad with mixed greens and cherry tomatoes
540 kcal
Tuna and white bean salad with arugula, tomatoes, and olive oil
480 kcal
Salmon quinoa power bowl
620 kcal
Chicken and lentil salad with bell peppers and tomatoes
540 kcal
Grilovana pileća prsa sa kinoom, šparglom, pesto sosom od bosiljka i limunom
655 kcal
Avokado tost sa rukolom, čeri paradajzom i tostiranim semenkama bundeve
337 kcal
Tost sa avokadom, rukolom, čeri paradajzom i semenkama bundeve
345 kcal
Tost sa avokadom, rukolom i čeri paradajzom
335 kcal
Tost sa avokadom
355 kcal