majonnäs
Majonnäs är en rik sås på ägg och olja med 680 kalorier per 100 g och natrium. Använd den i smörgåsar, sallader och dippar.
Om
Majonnäs är en tjock och krämig sås som främst görs av olja, äggula och en syra som vinäger eller citronsaft. Den har en rik och syrlig smak och används ofta i smörgåsar, sallader, dippar och såser.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
680 kcal
34% DV
Totalt fett
75.0g
100% DV
Vitamin D11.0g
Vitamin K45.0g
Tiamin17.0g
Totala kolhydrater
1.0g
0% DV
Vitamin B120.6g
Protein
1.0g
2% DV
Animaliskt protein1.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 50.0mcg | 6% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 4% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyra | 0.3mg | 6% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat | 4.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 12.0mg | 80% | |
| Vitamin K | 163.0mcg | 136% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 14.0mg | 1% | |
| Koppar | 0.0mcg | 0% | |
| Järn | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 1.0mg | 0% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Kalium | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 2.0mcg | 4% | |
| Natrium | 635.0mg | 28% | |
| Zink | 0.1mg | 1% |
Recept med majonnäs (49)
Loaded fries med räkor, parmesan, aioli och ketchup samt buffalo wings med ranch
1775 kcal
Rostat skinksmörgås på vitt bröd med röd paprika
345 kcal
Vikt tortillawrap med tonfisk, cheddar, majonnäs, tomat, grönt och pickles
560 kcal
Dubbel cheeseburgare med pommes frites och ketchup
1275 kcal
Club sandwich på fullkornsbröd med omelett, ost, skinka och hash brown
610 kcal
Lax med kokt potatis, yoghurt-örtsås, salladslök, körsbärstomat, gurka och citron
505 kcal
Ugnsbakad lax med osttäcke, kokt potatis, gräddfil, purjolök och citron
655 kcal
Loaded fries med friterad kyckling, nötkött, ostsås, ketchup och salladslök
1210 kcal
Korvwrap med kålsallad och apelsinläsk
760 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor och korv på plåt med ketchup och majonnäsdipp
2140 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor med korv och krämig dippsås
2120 kcal
Rostad anka och nötkött med blandade grönsaker, potatissallad, räkröra, couscous och sallad
915 kcal
Cheeseburgare med sesambröd och pommes frites
760 kcal
Snabbmatsmåltid med cheeseburgare och pommes frites
1120 kcal
Stekt biff med stekt ägg, grillad ost och majonnäs
445 kcal
Kryddad grillad kycklingbröst med bakad sötpotatis och örtmajonnäs
1025 kcal
Frukostsmörgås med bacon på briochebröd
560 kcal
Svensk köttbullstallrik med pommesgaller, strimlad sallad, ketchup och krämig dippsås
1045 kcal
Loaded cheese fries med jalapeño, lök, krämig sås och friterade kycklingvingar
1260 kcal
Cheeseburgare med sallad och räfflade pommes frites
760 kcal
Skivad biffstek med potatisklyftor, grillad kål, grillad purjolök, krämig sås och pepparrot
1095 kcal
Panerad kycklingburgare på sesambröd
470 kcal
Risbowl med kryddat nötkött, sallad, rödlök, krämig apelsinsås och chiliolja
610 kcal
Glaserad grillad kycklinglårdel med sesam, gräslök, sallad och krämig dippsås
980 kcal
Steak frites med peppargräddsås, rödvinssky, rostad lök, körsbärstomat och tärnad potatis
1085 kcal
Grillad biffstek med majonnäsbaserad sås
485 kcal
Panerade kycklingnuggets med laddade crinkle fries, ostsås, bacon och chilimajonnäs
1440 kcal
Räksallad på rostat bröd
455 kcal
Krämig räksallad med rödlök, dill och chili
520 kcal
Laxrom med rödlök, majonnäs och dill
433 kcal
Laxrom med hackad rödlök och majonnäs
498 kcal
Stekt biff med krämig potatissallad och tomat-fetasallad
760 kcal
Krämig gurksallad med rödlök
180 kcal
Gurksallad med tonfisk och rödlök
215 kcal
Krämig gurksallad med rödlök och dill
165 kcal
Japansk smörgås utan kanter med ägg och nötkött
430 kcal
äggsmörgås på vitt bröd utan kanter
300 kcal
Takoyaki med takoyakisås, majonnäs, sesam och gräslök
360 kcal
Okonomiyaki med majonnäs, okonomiyakisås, bonitoflingor och salladslök
520 kcal
Fish and chips med ölpanerad fisk, tartarsås, citron och dill
1175 kcal
McDonald's crispy chicken-burgare med pommes frites
613 kcal
Bacon cheeseburgare med loaded cheese fries
1560 kcal
Tuna and chickpea salad sandwich on whole grain bread
560 kcal
Cheeseburgare med bacon och lök med laddade cheddarfries
1620 kcal
Stor cheeseburgare med bacon, karamelliserad lök och loaded cheese fries
1580 kcal
Handskurna sushibitar med hackad tonfisk, sjöborre och salladslök
290 kcal
Starka laxsushirullar med sesam
320 kcal
Räksallad
290 kcal
Räksalladsmörgås
420 kcal