Nyumbani / world / Ulaya / Estonia / Hamburger ya Klasiki yenye mapambo mabichi

Hamburger ya Klasiki yenye mapambo mabichi

Hamburger ya Klasiki yenye mapambo mabichi
Imerekodiwa na @test2 | Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 220g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 520 kcal
26% DV
Jumla ya Mafuta 26.0g
40% DV
Mafuta ya Monounsaturated11.0g
Mafuta ya Polyunsaturated4.0g
Mafuta Yaliyoshiba9.0g
Mafuta ya Trans0.5g
Jumla ya Wanga 40.0g
13% DV
Nyuzinyuzi2.0g
Wanga34.0g
Sukari6.0g
Protini 28.0g
56% DV
Protini ya Wanyama24.0g
Protini ya Mimea4.0g

Kuhusu

Hamburger ya kawaida yenye kipande cha nyama ya ng'ombe ndani ya mkate, mara nyingi ikiwa na viambato vya msingi vya kuongeza ladha.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini90.0mg16%
Vitamini A80.0mcg9%
Thiamini (B1)0.3mg21%
Vitamini B122.2mcg92%
Riboflavini (B2)0.3mg27%
Niasini (B3)6.5mg41%
Asidi ya Pantotheniki (B5)1.2mg24%
Vitamini B60.4mg24%
Biotini (B7)4.0mcg13%
Folate (B9)35.0mcg9%
Vitamini C4.0mg4%
Vitamini D0.4mcg2%
Vitamini E1.2mg8%
Vitamini K8.0mcg7%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu120.0mg12%
Kromiamu4.0mcg11%
Shaba0.1mcg0%
Iodini18.0mcg12%
Madini Chuma3.5mg19%
Magnesiamu35.0mg8%
Manganizi0.3mg11%
Molibdenamu8.0mcg18%
Fosforasi220.0mg31%
Potasiamu380.0mg8%
Seleniamu28.0mcg51%
Sodiamu700.0mg30%
Zinki5.0mg45%

Hamburger ya Klasiki yenye Mapambo Mabichi ya Kukranchi

Dokezo la utangulizi



Hamburger nzuri ni somo la uwiano: kipande cha nyama ya ng’ombe kilichokaangwa hadi kupata rangi nzuri, mkate laini, na safu nyembamba ya viambato vya kuongeza ladha vinavyounganisha badala ya kufunika ladha. Lettuce, nyanya, na pickles huleta ubichi, uchachu, na ukrakranchi, na hivyo kukazia utajiri wa nyama. Matokeo yanapaswa kuwa thabiti, yenye uwiano, na sahihi.

Mambo muhimu ya mapishi



  • Aina ya chakula: Sandwich

  • Mapishi au asili: American

  • Aina ya kozi: Kozi kuu

  • Kiasi kinachopatikana: hamburger 1

  • Ukubwa wa posho: 220 g

  • Muda wa maandalizi: dakika 5

  • Muda wa kupika: dakika 8

  • Muda wa jumla: dakika 13

  • Ugumu: Rahisi


  • Vifaa



  • Sufuria nzito ya kukaangia au sahani tambarare ya kuchomea

  • Spatula

  • Kisu kidogo

  • Ubao wa kukatia

  • Sahani


  • Viungo



    Muunganiko mkuu


  • Kipande cha nyama ya ng’ombe, 120 g

  • Mkate wa hamburger, 70 g

  • Viambato vya kuongeza ladha, 20 g

  • Lettuce, nyanya, na pickles, 10 g


  • Mbinu



  • 1. Pasha sufuria ya kukaangia au sahani tambarare ya kuchomea juu ya moto wa kati kuelekea juu hadi uso wake uwe moto kabisa, takriban dakika 3. Sufuria inapaswa kutoa mguso wa papo hapo na kutiwa rangi kwa uthabiti.

  • 2. Weka kipande cha nyama ya ng’ombe kwenye sufuria kavu na upike kwa dakika 3 hadi 4 upande wa kwanza, hadi sehemu ya chini iwe imepata rangi ya kahawia iliyokolea na kingo zianze kukaza.

  • 3. Geuza kipande hicho na upike kwa dakika 2 hadi 3 upande wa pili. Nje inapaswa kuwa imekaangwa vizuri na katikati pawe pa moto na penye majimaji.

  • 4. Kata mkate wa hamburger katikati na upashe sehemu zilizokatwa kwenye sufuria hiyo hiyo kwa sekunde 30 hadi 45, hadi tu zipate ukoko mwepesi na harufu nzuri.

  • 5. Pakaza viambato vya kuongeza ladha sawasawa kwenye sehemu zilizokatwa za mkate.

  • 6. Weka kipande cha nyama ya ng’ombe juu ya nusu ya chini ya mkate. Panga lettuce, nyanya, na pickles kwa nadhifu juu ya nyama ili kila kipengele kionekane na kijitofautishe.

  • 7. Funika kwa nusu ya juu ya mkate na ubonyeze kwa upole sana ili kuimarisha sandwich bila kubana sehemu ya ndani ya mkate.


  • Upambaji na utoaji



    Toa mara moja kwenye sahani ya kawaida, ikiwa katikati na bado nzima. Mkate unapaswa kubaki laini, kipande cha nyama kiwe cha moto, na mapambo yawe mabichi na ya kukranchi, huku viambato vya kuongeza ladha vikitoa umalizio safi na wa pamoja.

    Maelezo ya kitaalamu



  • Sufuria iliyopashwa vizuri ni muhimu; moto hafifu utaivisha nyama kwa mvuke badala ya kuikaanga hadi kupata rangi.

  • Weka mapambo kwa kiasi kidogo na kwa usahihi ili burger ibaki na uwiano na iwe rahisi kuliwa.

  • Pasha mkate kwa muda mfupi tu; kuoka kupita kiasi kutakausha sehemu ya ndani ya mkate na kuharibu muundo wa mwisho.
  • Uwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store