Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 225g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated0.3g
Mafuta ya Polyunsaturated0.3g
Mafuta Yaliyoshiba0.1g
Nyuzinyuzi6.8g
Wanga6.3g
Sukari20.0g
Protini ya Mimea2.5g
Kuhusu
Matunda matatu ya kiwi yaliyoliwa yakiwa mazima. Yana mafuta kidogo, kiasi cha wastani cha wanga, na yana nyuzinyuzi pamoja na vitamini C kwa wingi.
**Kiwi, Iliyotolewa Nzima na Ikiwa Baridi**
Dokezo la utangulizi
Hii ni kiwi katika hali yake halisi kabisa: ang’avu, yenye ukakasi wa tindikali, na tamu safi, bila pambo lolote zaidi ya halijoto na umakini wa maandalizi. Tunda linapokuwa limeiva na kushughulikiwa ipasavyo, halihitaji chochote zaidi ya maandalizi ya uangalifu ili kuonyesha harufu yake na umbile lake thabiti. Matokeo yake ni rahisi, sahihi, na kamili.
Mambo muhimu ya mapishi
Aina ya sahani: Maandalizi ya tunda bichi
Jikoni au asili: Ya ulimwengu wote
Aina ya kozi: Kozi nyepesi / deseti
Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 225 g
Muda wa maandalizi: Dakika 10
Muda wa kupika: Dakika 0
Muda wa jumla: Dakika 10
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Ubao wa kukatia
Kisu kidogo cha kumenya
Sahani ndogo ya kutolea
Viungo
Tunda
Kiwi, iliyomenywa na kukatwa ncha: 225 g
Mbinu
1. Weka kiwi kwenye baridi kwa muda mfupi ikiwa bado si baridi. Tunda linapaswa kuwa thabiti, lenye harufu nzuri, na kulegea kidogo tu unapolibonyeza kwa upole.
2. Menya kiwi kwa usafi kwa kutumia kisu kidogo cha kumenya, ukiondoa ganda lote bila kuumiza nyama ya tunda. Kata ncha za shina.
3. Kata kiwi vipande au sehemu kwa nadhifu, ukihakikisha vipande vinabaki vizima na vya ukubwa unaofanana. Nyama ya tunda inapaswa kubaki yenye mng’ao, yenye juisi, na yenye harufu kali safi.
4. Panga kiwi kwenye sahani ndogo baridi katika safu moja nadhifu. Weka uwasilishaji wa chakula kuwa wa kiasi na sahihi.
5. Toa mara moja wakati tunda bado ni ang’avu, baridi, na lina umbile lake safi zaidi.
Upambaji na utoaji
Wasilisha kiwi katika mpangilio wa chini na sawia, huku sehemu zilizokatwa zikionekana na rangi yake ya asili ikiachwa bila kuguswa. Sahani inapaswa kuonekana kuwa safi, wazi, na ya makusudi.
Maelezo ya kitaalamu
Tumia tunda lililo katika kiwango bora cha kuiva; kiwi ambalo halijaiva litakuwa na ladha kali isiyokolea, huku tunda lililoiva kupita kiasi likilegea na kupoteza umbo lake.
Shughulikia nyama ya tunda kwa kiwango cha chini baada ya kukata ili kuhifadhi mng’ao na muundo wake.
Toa likiwa baridi, lakini si la kuganda, ili harufu ibaki wazi.