கிரீம் சீஸ் ஃப்ராஸ்டிங்
கிரீம் சீஸ் ஃப்ராஸ்டிங் என்பது 100கிராமுக்கு 390 கலோரி மற்றும் வைட்டமின் A கொண்ட செறிவான கேக் மேற்பூச்சு. கேரட் கேக், கப் கேக், சின்னமன் ரோல்ஸில் பயன்படுத்துங்கள்.
பற்றி
கிரீம் சீஸ் ஃப்ராஸ்டிங் என்பது கிரீம் சீஸ், வெண்ணெய், மற்றும் பொடிச் சர்க்கரை கொண்டு செய்யப்படும் செறிவான, இனிப்பு, சற்றுப் புளிப்புச் சுவையுள்ள ஃப்ராஸ்டிங் ஆகும். இது பொதுவாக கேரட் கேக், ரெட் வெல்வெட் கேக், சின்னமன் ரோல்ஸ், மற்றும் கப் கேக்குகளின் மேல் பூசப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
390 kcal
20% DV
மொத்த கொழுப்பு
20.0g
31% DV
வைட்டமின் D12.5g
வைட்டமின் K5.0g
தையமின் (B1)0.8g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
48.0g
16% DV
வைட்டமின் B1247.0g
புரதம்
2.5g
5% DV
விலங்கு புரதம்2.5g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| பயோட்டின் (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| கோலின் | 15.0mg | 3% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| நியாசின் (B3) | 0.1mg | 0% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.3mg | 6% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.1mg | 6% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 2% | |
| வைட்டமின் A | 300.0mcg | 33% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.2mcg | 8% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.0mg | 2% | |
| வைட்டமின் D | 0.2mcg | 1% | |
| வைட்டமின் E | 0.6mg | 4% | |
| வைட்டமின் K | 2.0mcg | 2% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 60.0mg | 6% | |
| செம்பு | 20.0mcg | 2% | |
| இரும்பு | 0.2mg | 1% | |
| மக்னீசியம் | 8.0mg | 2% | |
| பாஸ்பரஸ் | 55.0mg | 8% | |
| பொட்டாசியம் | 90.0mg | 2% | |
| செலினியம் | 2.0mcg | 4% | |
| சோடியம் | 220.0mg | 10% | |
| துத்தநாகம் | 0.3mg | 3% |
கிரீம் சீஸ் ஃப்ராஸ்டிங் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
