முகப்பு / world / குவாஞ்சாலே

குவாஞ்சாலே

குவாஞ்சாலே என்பது கார்போனாரா, அமாட்ரிசியானாவுக்கு பயன்படும் பதப்படுத்திய பன்றி கன்னம். 100கிராமுக்கு 655 கலோரி; சோடியம் அதிகம்.

குவாஞ்சாலே

பற்றி

குவாஞ்சாலே என்பது இத்தாலிய முறையில் உப்பில் பதப்படுத்திய பன்றி கன்னம். இதற்கு செறிவான, உமாமி நிறைந்த சுவையும் மென்மையான, கொழுப்பு மிக்க அமைப்பும் உள்ளது. கார்போனாரா, அமாட்ரிசியானா போன்ற பாஸ்தா உணவுகளில் இதை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி வதக்கி பயன்படுத்துவார்கள். மேலும் சூப் மற்றும் சாஸ்களுக்கு ஆழமான சுவை சேர்க்கவும் இதை பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 655 kcal
33% DV
மொத்த கொழுப்பு 69.0g
100% DV
வைட்டமின் D24.0g
வைட்டமின் K31.0g
தையமின் (B1)8.0g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 0.0g
0% DV
புரதம் 7.0g
14% DV
விலங்கு புரதம்7.0g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்70.0mg13%
ஃபோலேட் (B9)1.0mcg0%
நியாசின் (B3)3.0mg19%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.5mg10%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.1mg8%
தையமின் (B1)0.3mg25%
வைட்டமின் B120.4mcg17%
வைட்டமின் B60.2mg12%
வைட்டமின் E0.3mg2%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்10.0mg1%
செம்பு40.0mcg4%
இரும்பு0.6mg3%
மக்னீசியம்12.0mg3%
பாஸ்பரஸ்120.0mg17%
பொட்டாசியம்180.0mg4%
செலினியம்25.0mcg45%
சோடியம்1800.0mg78%
துத்தநாகம்1.8mg16%

குவாஞ்சாலே கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்