வைட்டமின் பி12

பற்றி

வைட்டமின் பி12 என்பது நீரில் கரையும் அத்தியாவசிய வைட்டமின். இது இயற்கையாகவே மிருகச்சார்ந்த உணவுகளில் காணப்படுகிறது; மேலும் பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் கூடுதல்களிலும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு தனியான சுவை இல்லை. நரம்பு செயல்பாடு, சிவப்புரத்தணு உருவாக்கம் மற்றும் டிஎன்ஏ உருவாக்கத்திற்கு இது முக்கியமானது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்