வைட்டமின் டி

பற்றி

வைட்டமின் டி என்பது கொழுப்பில் கரையும் ஒரு வைட்டமின். இது பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளிலும் சில மிருகச்சார்ந்த உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது; மேலும் சூரியஒளி படும்போது தோலில் உருவாகவும் செய்கிறது. இதற்கு தனி சுவை இல்லை. சமையல் பொருளாக பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இது பொதுவாக பால், தானிய உணவுகள் மற்றும் சப்ப்ளிமெண்ட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்