బ్లూబెర్రీ

గురించి

బ్లూబెర్రీలు చిన్నగా, తీపి-పులుపు రుచితో, రసాలమైన గుజ్జుతో ఉండే బెర్రీలు. వీటికి స్వల్ప పుష్ప సువాసనలాంటి రుచి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇవి తాజాగా తింటారు, మఫిన్లు మరియు పైల్లో బేక్ చేస్తారు, స్మూతీల్లో కలుపుతారు, లేదా పెరుగు మరియు సీరియల్‌పై టాపింగ్‌గా వాడుతారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు