హోమ్ / world / డార్క్ చాక్లెట్

డార్క్ చాక్లెట్

డార్క్ చాక్లెట్‌లో 100గ్రాకు 598 కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది మాగ్నీషియం అందించి, బేకింగ్, స్నాకింగ్, డెజర్ట్‌లకు బాగా సరిపోతుంది.

డార్క్ చాక్లెట్

గురించి

డార్క్ చాక్లెట్ అనేది కోకో ఘనాలు ఎక్కువగా, మిల్క్ చాక్లెట్ కంటే చక్కెర తక్కువగా ఉండే, ఘనమైన మరియు స్వల్ప చేదు రుచి కలిగిన చాక్లెట్. దీనిని నేరుగా తింటారు; అలాగే బేకింగ్, డెజర్ట్‌లు, సాస్‌లు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. పేస్ట్రీలపై తురిమి చల్లడానికి కూడా ఇది సాధారణంగా వాడబడుతుంది.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 598 kcal
30% DV
మొత్తం కొవ్వు 42.6g
66% DV
విటమిన్ D24.5g
విటమిన్ K12.8g
థయామిన్ (B1)1.3g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 45.9g
15% DV
ఫోలేట్ (B9)10.9g
విటమిన్ B1224.0g
బయోటిన్ (B7)10.0g
ప్రోటీన్ 7.8g
16% DV
వృక్ష ప్రోటీన్7.8g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్12.3mg2%
విటమిన్ A3.0mcg0%
థయామిన్ (B1)0.0mg3%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg6%
నియాసిన్ (B3)1.0mg6%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg6%
విటమిన్ B60.0mg2%
ఫోలేట్ (B9)13.0mcg3%
విటమిన్ E0.8mg5%
విటమిన్ K7.3mcg6%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం73.0mg7%
రాగి1.8mcg0%
ఇనుము11.9mg66%
మ్యాగ్నీషియం228.0mg54%
ఫాస్ఫరస్308.0mg44%
పొటాషియం715.0mg15%
సెలీనియం6.8mcg12%
సోడియం20.0mg1%
జింక్3.3mg30%

డార్క్ చాక్లెట్తో వంటకాలు (4)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి