తాటి గుండె

గురించి

తాటి గుండె అనేది కొన్ని తాటి చెట్ల నుంచి తీసే మృదువైన లోపలి గుండె భాగం. దీనికి స్వల్పంగా గింజల రుచిని తలపించే మృదువైన రుచి, కరకరలాడే-మృదువైన గుణం ఉంటాయి. దీనిని సాధారణంగా సలాడ్లు, డిప్స్, స్టిర్-ఫ్రైలు, అలాగే శాకాహార వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు