హోమ్ / world / వెర్మిసెల్లీ నూడుల్స్

వెర్మిసెల్లీ నూడుల్స్

వెర్మిసెల్లీ నూడుల్స్ చాలా పలుచని పాస్తా తీగలు. 100గ్రాకు 371 కేలరీలు ఉంటాయి, కాపర్‌ను అందిస్తాయి, సూప్‌లు మరియు స్టిర్-ఫ్రైల్లో బాగా వాడతారు.

వెర్మిసెల్లీ నూడుల్స్

గురించి

వెర్మిసెల్లీ నూడుల్స్ చాలా పలుచని నూడుల్స్. ఇవి సాధారణంగా గోధుమ పిండి లేదా బియ్యపు పిండితో తయారవుతాయి. వండినప్పుడు మృదువైన, జారుగా ఉండే తత్త్వం మరియు స్వల్ప రుచి కలిగి ఉంటాయి. సూప్‌లు, స్టిర్-ఫ్రైలు, సలాడ్లు, స్ప్రింగ్ రోల్స్‌లో వీటిని వాడతారు. సాస్‌లు, బ్రోత్‌ల రుచులను ఇవి సులభంగా పీల్చుకుంటాయి.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 371 kcal
19% DV
మొత్తం కొవ్వు 1.5g
2% DV
విటమిన్ D0.3g
విటమిన్ K0.4g
థయామిన్ (B1)0.7g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 75.0g
25% DV
ఫోలేట్ (B9)2.7g
విటమిన్ B120.6g
బయోటిన్ (B7)71.7g
ప్రోటీన్ 12.5g
25% DV
వృక్ష ప్రోటీన్12.5g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్13.0mg2%
థయామిన్ (B1)0.5mg42%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg15%
నియాసిన్ (B3)4.8mg30%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.4mg8%
విటమిన్ B60.1mg6%
ఫోలేట్ (B9)140.0mcg35%
విటమిన్ E0.3mg2%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం18.0mg2%
రాగి150.0mcg17%
ఇనుము1.5mg8%
మ్యాగ్నీషియం25.0mg6%
ఫాస్ఫరస్115.0mg16%
పొటాషియం110.0mg2%
సెలీనియం35.0mcg64%
సోడియం5.0mg0%
జింక్1.0mg9%

వెర్మిసెల్లీ నూడుల్స్తో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి