Tungkol dito
Isang flour tortilla na may palamang tinimplahang giniling na baka, kinayod na keso, at salsa. Katamtamang mataas sa protina at taba, at karamihan ng carbohydrates ay mula sa tortilla.
Inihaw sa Kawali na Beef at Dalawang-Keso na Tortilla na may Sariwang Salsa
Paunang tala
Ito ay isang compact at maingat na wrap kung saan ang tinimplahang beef, natutunaw na keso, at matingkad na salsa ay pinananatiling nasa disiplinadong balanse. Dapat i-toast ang tortilla, hindi lamang painitin, upang magkaroon ng istruktura ang labas habang nananatiling malambot at buo ang loob. Kapag inihain nang tama, ito ay isang putahe ng mga contrast: malutong na gilid, tunaw na gitna, at malinis na asim.
Mahahalagang detalye ng recipe
Kategorya ng putahe: Malinamnam na wrap
Lutuin o pinagmulan: Makabagong Tex-Mex
Uri ng kurso: Pangunahing putahe
Dami: 1 wrap
Laki ng paghahain: 170 g
Oras ng paghahanda: 10 minuto
Oras ng pagluluto: 10 minuto
Kabuuang oras: 20 minuto
Antas ng hirap: Madali
Kagamitan
1 katamtamang frying pan
1 maliit na saucepan o skillet para sa beef
1 spatula
1 kutsara
1 plato
1 malinis na patag na pinagtatrabahuhan
Mga sangkap
Pangunahing palaman
Flour tortilla, 55 g
Giniling na beef, 70 g
Cheddar cheese, pininong kinudkod, 18 g
Monterey Jack cheese, pininong kinudkod, 18 g
Salsa, 29 g
Paraan
1. Ilagay ang giniling na beef sa isang maliit na saucepan o skillet sa katamtamang init. Lutuin sa loob ng 6 hanggang 8 minuto, dinudurog ito nang pino gamit ang spatula habang niluluto, hanggang ang karne ay ganap nang browned at wala nang bahid ng pink. Dapat ang tekstura ay mumo-mumo, mamasa-masa, at bahagyang nababalutan ng natunaw na taba, hindi basa.
2. Painitin ang flour tortilla sa tuyong frying pan sa katamtamang init sa loob ng 20 hanggang 30 segundo bawat panig, hanggang maging pliable lamang at magkaroon ng bahagyang marka. Dapat itong manatiling nababaluktot, na may banayad na amoy ng pagka-toast.
3. Ilatag nang patag ang tortilla sa pinagtatrabahuhan. Ikalat ang cheddar at Monterey Jack nang pantay sa gitna, na nag-iiwan ng malinaw na gilid para sa pagtitiklop. Isandok ang mainit na beef sa ibabaw ng keso sa isang makitid na guhit, saka tapusin ng salsa. Dapat ay siksik at maayos ang palaman, hindi nakakalat hanggang sa mga gilid.
4. Tiklupin paloob ang mga gilid, saka igulong nang mahigpit mula sa ibaba upang makabuo ng compact na wrap. Ibalik ito sa frying pan nang nakataob ang dugtungan sa katamtamang init at lutuin sa loob ng 1 hanggang 2 minuto bawat panig, bahagyang diniinan, hanggang ang tortilla ay maging ginintuang kayumanggi at selyado at ang keso ay ganap nang natunaw. Dapat ay malutong sa ilang bahagi ang labas ngunit sapat pa ring malambot upang mahiwa nang malinis.
5. Pahingahin ang wrap nang 1 minuto bago ihain. Nagbibigay ito ng oras para magsama-sama ang keso at manatiling buo ang anyo.
Pagplato at paghahain
Ilagay ang wrap sa mainit na plato, nakataob ang dugtungan, at ihain ito nang buo o hiniwa sa matalim na pahilis upang makita ang magkakapatong na palaman. Dapat ipakita ng huling presentasyon ang mahigpit na tortilla, tunaw na keso, at isang malinis na guhit ng salsa sa gitna.
Mga propesyonal na tala
Dapat maluto ang beef nang sapat na tuyo upang hindi lumuwag ang wrap, ngunit manatiling makatas.
Ang pinong pagkakakudkod ng keso ay nagsisiguro ng pantay na pagkatunaw at isang pinag-isang loob.
Panatilihing eksakto at nasa gitna ang salsa; ang sobra ay magpapalambot sa tortilla at sisira sa istruktura.