bigas para sa sushi
Ang bigas para sa sushi ay maikling-butil na bigas para sa sushi at rice bowls. May 130 calories bawat 100g at nagbibigay ng folate (B9).
Tungkol dito
Ang bigas para sa sushi ay puting bigas na maikling-butil na tinitimplahan pagkatapos maluto ng suka, asukal, at asin para sa paggawa ng sushi at iba pang pagkaing Hapones. May malagkit, bahagyang matamis na lasa ito at malambot, makintab na tekstura na tumutulong para mapanatili ang hugis nito sa rolls at nigiri.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
130 kcal
7% DV
Kabuuang Taba
0.2g
0% DV
Bitamina D0.1g
Bitamina K0.1g
Tiamina (B1)0.1g
Kabuuang Carbohydrate
28.7g
10% DV
Folate (B9)0.4g
Bitamina B120.1g
Biotin (B7)28.2g
Protina
2.4g
5% DV
Protina mula sa Halaman2.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 2.1mg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folate (B9) | 4.0mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 10.0mg | 1% | |
| Tanso | 70.0mcg | 8% | |
| Bakal | 0.2mg | 1% | |
| Magnesiyo | 12.0mg | 3% | |
| Posporus | 43.0mg | 6% | |
| Potasyo | 35.0mg | 1% | |
| Selenium | 7.0mcg | 13% | |
| Sodyum | 1.0mg | 0% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
Mga recipe na may bigas para sa sushi (5)
Sari-saring Nigiri Sushi Platter
520 kcal
Hand-Cut Sushi Bites na may Tinadtad na Tuna, Sea Urchin, at Scallion
290 kcal
Sari-saring Sushi Platter na may Tamago
430 kcal
Spicy Salmon Sushi Rolls na may Sesame
320 kcal
Sushi Rice Bowl na may Hilaw na Isda at Nori
330 kcal