Ana Sayfa / world / Avrupa / Estonya / Kremalı Avokadolu ve Ispanaklı Makarna

Kremalı Avokadolu ve Ispanaklı Makarna

Kremalı Avokadolu ve Ispanaklı Makarna
Kaydeden: @test2 | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

450 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 720 kcal
36% DV
Toplam Yağ 38.0g
58% DV
Toplam Karbonhidrat 78.0g
26% DV
Protein 16.0g
32% DV

Hakkında

Pürüzsüz ve canlı lezzetiyle bu makarna, ezilmiş avokado, hafifçe sotelenmiş ıspanak ve zeytinyağıyla hazırlanan pratik bir kremalı sosla harmanlanır. Taze, zengin ve doyurucu yapısına hafif otsu bir aroma eşlik eder.

İçindekiler

Kremalı Avokado ve Ispanaklı Makarna

Giriş notu


Bu makarna, avokadonun sakin zenginliği ve ıspanağın temiz, yeşil derinliği üzerine kuruludur. Zeytinyağı sosa parlaklığını verir ve ağırlık katmadan lezzeti taşır; makarna ise gerekli yapı ve sıcaklığı sağlar. Sonuç; esnek dokulu, canlı ve ince dengelenmiş olmalı, sos ise tabakta birikmek yerine makarnaya tutunmalıdır.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Makarna

  • Mutfak veya köken: Çağdaş

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 450 g

  • Hazırlık süresi: 10 dakika

  • Pişirme süresi: 12 dakika

  • Toplam süre: 22 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Orta boy sos tenceresi

  • Geniş sote tavası

  • Süzgeç

  • Blender veya mutfak robotu

  • Maşa


  • Malzemeler


    Makarna


  • 120 g kuru makarna

  • 10 g zeytinyağı


  • Yeşil sos


  • 120 g avokado, soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış

  • 80 g ıspanak

  • 20 g zeytinyağı


  • Yöntem


  • 1. Orta boy bir sos tenceresinde suyu kuvvetli kaynama noktasına getirin. Makarnayı ekleyin ve 8 ila 10 dakika, ya da ortasında hafif bir dirilik kalacak şekilde yumuşayana kadar pişirin. İyice süzün; gerekirse sosu açmak için az miktarda pişirme suyunu ayırın.

  • 2. Makarna pişerken, ıspanağı geniş bir sote tavasına alın ve orta ateşte pişirin. 1 ila 2 dakika, tamamen sönüp koyu yeşil olana kadar karıştırın. Hemen bir blendera aktarın.

  • 3. Ispanağa avokadoyu ve 20 g zeytinyağını ekleyin. Gerektikçe kenarları sıyırarak tamamen pürüzsüz ve açık yeşil olana kadar çekin. Sos yoğun, parlak ve homojen olmalıdır.

  • 4. Süzülmüş makarnayı yeniden ılık sote tavasına alın. 10 g zeytinyağını ekleyin ve makarnanın her tarafı eşit kaplansın diye kısık ateşte 30 saniye kısaça çevirin.

  • 5. Avokadolu-ıspanaklı sosu makarnaya ekleyin ve erişteler tamamen kaplanıp sos iyice ısınana kadar kısık ateşte 1 dakika nazikçe karıştırın. Sos fazla koyuysa, ayırdığınız pişirme suyundan az miktarda ekleyerek açın. Bitmiş makarna ipeksi olmalı ve her bir tel ya da şekle hafifçe tutunmalıdır.


  • Tabaklama ve servis


    Makarnayı ılık, yayvan bir kaseye çevirerek ya da hafifçe yığarak alın; sosu yüzeye eşit şekilde yayın. Sos parlaklığını korurken ve rengi canlıyken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


  • Avokadoyu tam olgunlukta kullanın; yeterince olgunlaşmamış meyve sosa mat bir doku ve sönük bir sonuç verir.

  • Rengin canlı ve lezzetin temiz kalması için ıspanağı yalnızca hafifçe soldurun.

  • Sos, makarnayı görünür lifler veya tanecikler olmadan kaplayacak kadar pürüzsüz çekilmelidir.
  • Vejetaryen
    App Store'dan indirin