Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 7.0g
11% DV
Мононенасичені жири2.3g
Поліненасичені жири0.6g
Насичені жири4.0g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 18.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль13.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Змішаний / перероблений білок3.0g
Рослинний білок1.0g

Про страву

Упакований протеїновий батончик із помірним вмістом вуглеводів і жирів, імовірно підсолоджений інгредієнтами з низьким вмістом цукру та вкритий молочним шоколадом.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)0.9mg6%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній28.0mg7%
Фосфор150.0mg21%
Калій160.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрій170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Вступ


Цей батончик побудований на контрасті: м’яка, кремова серединка поєднується з хрустким, аерованим укусом, і все це вкрито акуратною оболонкою з молочного шоколаду. Структура продумана, солодкість стримана, а післясмак вишуканий, а не важкий. У результаті має вийти компактний кондитерський виріб із дисципліною протеїнового батончика та елегантністю petit four.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасне кондитерське мистецтво

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 45 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Електронні ваги

  • Жаростійка миска

  • Невеликий сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Маленька форма для батончика або вистелена прямокутна форма

  • Пергаментний папір

  • Кутова лопатка

  • Холодильник


  • Інгредієнти


    Молочно-протеїнова начинка


  • 14 g суміші молочних білків

  • 4 g гідролізату колагену

  • 6 g гліцеролу

  • 6 g полідекстрози

  • 3 g пальмоядрової олії, розтопленої

  • 2 g какао-масла, розтопленого

  • 1 g натурального ароматизатора


  • Хрустке включення


  • 3 g соєвих кріспів


  • Шоколадне покриття


  • 15 g покриття з молочного шоколаду, дрібно нарізаного

  • 1 g какао-масла, розтопленого


  • Спосіб приготування


  • 1. Вистеліть маленьку форму для батончика пергаментним папером, залишивши достатньо звису, щоб легко вийняти батончик після застигання. Підготуйте форму заздалегідь, перш ніж змішувати начинку.


  • 2. У жаростійкій мисці з’єднайте суміш молочних білків, гідролізат колагену, гліцерол, полідекстрозу, пальмоядрову олію, какао-масло та натуральний ароматизатор. Перемішуйте силіконовою лопаткою 2–3 хвилини, доки маса не стане гладкою, щільною та рівномірно зволоженою. Суміш має триматися разом, не виглядаючи сухою чи зернистою.


  • 3. Вмішайте соєві кріспи короткими, контрольованими рухами — лише настільки, щоб рівномірно їх розподілити, не руйнуючи їхню структуру. Начинка має залишатися компактною та злегка липкою.


  • 4. Щільно втисніть начинку в підготовлену форму, вирівнюючи поверхню лопаткою. Добре ущільніть її, щоб батончик акуратно різався й відкушувався. Охолоджуйте 15 хвилин, до щільності на дотик.


  • 5. Розтопіть покриття з молочного шоколаду разом із какао-маслом на слабкому нагріві, помішуючи до повної текучості та блиску. Покриття має бути гладким і теплим, але не гарячим.


  • 6. Вийміть охолоджений батончик із форми та покладіть на пергамент. Рівномірно покрийте його шоколадною глазур’ю, використовуючи лопатку, щоб прибрати надлишок і створити тонку, акуратну оболонку. Залиште за кімнатної температури на 5 хвилин, потім охолоджуйте 10 хвилин, доки покриття повністю не застигне й не стане злегка хрустким.


  • Подача


    Подавайте батончик цілим на простій тарілці або наріжте його на рівні сегменти теплим сухим ножем. У фіналі має бути хрустка шоколадна оболонка, кремова серединка та помітний текстурний контраст від соєвих кріспів.

    Професійні примітки


    Тримайте начинку щільною; недостатнє ущільнення послабить укус. Шар шоколаду має бути достатньо тонким, щоб чисто ламатися, а не маскувати серединку. Працюйте швидко, щойно покриття розтопиться, щоб поверхня залишалася гладкою та рівною.
    Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store