Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик Creamy Crisp

Протеїновий батончик Creamy Crisp

Протеїновий батончик Creamy Crisp
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 210 kcal
11% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири3.5g
Поліненасичені жири1.5g
Насичені жири3.0g
Усього вуглеводів 22.0g
7% DV
Харчові волокна8.0g
Крохмаль13.0g
Цукри1.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Рослинний білок4.0g

Про страву

Фасований протеїновий батончик із помірною калорійністю, високим вмістом білка, помірною кількістю вуглеводів і відносно високим вмістом клітковини для батончика.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A10.0mcg1%
Тіамін (B1)0.1mg8%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)1.5mg9%
Пантотенова кислота (B5)0.6mg12%
Вітамін B60.1mg6%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.5mcg3%
Вітамін E1.2mg8%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь120.0mcg13%
Залізо1.8mg10%
Магній45.0mg11%
Фосфор160.0mg23%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк1.5mg14%

Рецепт

Вершковий хрусткий протеїновий батончик



Вступ


Цей батончик побудований на контрасті: м’яка, вершкова матриця навколо хрусткої серцевини, де какао-масло надає чистого ламкого хрускоту, а молочний білок забезпечує структуру. Солодкість вивірена, сіль точна, а післясмак навмисно стриманий, щоб текстура залишалася головною розкішшю. Він має сприйматися як вишуканий кондитерський виріб, а не як імітація солодощів.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасне кондитерське мистецтво

  • Тип страви: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 8 хвилин

  • Загальний час: 45 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Електронні ваги

  • Невелика каструля

  • Жаростійка миска

  • Силіконова лопатка

  • Невелика форма для батончика або вистелена комірка для батончика на 55 g

  • Деко

  • Пергаментний папір

  • Холодильник


  • Інгредієнти


    Основа батончика


  • 16 g суміші молочних білків

  • 10 g розчинної кукурудзяної клітковини

  • 8 g ізомальтоолігосахаридів

  • 6 g мигдалю, дрібно нарізаного

  • 7 g какао-масла

  • 3 g соняшникової олії

  • 1 g натуральних ароматизаторів

  • 0.5 g морської солі

  • 0.5 g лецитину

  • 3 g підсолоджувачів


  • Спосіб приготування


  • 1. За потреби вистеліть форму або комірку для батончика пергаментом і поставте її на невелике деко. Робоче місце має залишатися сухим; волога приглушить фінальну текстуру.

  • 2. З’єднайте в мисці суміш молочних білків, розчинну кукурудзяну клітковину, ізомальтоолігосахариди, нарізаний мигдаль, морську сіль і підсолоджувачі. Ретельно перемішайте, щоб сухі інгредієнти рівномірно розподілилися, а мигдаль не збивався в грудки.

  • 3. Покладіть какао-масло та соняшникову олію в невелику каструлю й нагрівайте на дуже слабкому вогні. Підігрівайте лише до повного розтоплення какао-масла, доки суміш не стане прозорою, приблизно 2–3 хвилини. Не допускайте димлення.

  • 4. Зніміть з вогню. Вмішайте лецитин і натуральні ароматизатори до повного розподілення, поки суміш не стане блискучою та однорідною.

  • 5. Вилийте теплу жирову суміш на сухі інгредієнти. Енергійно перемішуйте лопаткою 1–2 хвилини, доки не утвориться щільна, цілісна маса. Суміш має триматися разом при натисканні, без сухих ділянок.

  • 6. Перекладіть суміш у підготовлену форму. Щільно й рівномірно утрамбуйте її, застосовуючи стабільний тиск, щоб усунути порожнини й створити чисту поверхню. Верх має бути рівним і компактним.

  • 7. Охолоджуйте 20–25 хвилин, доки батончик повністю не стабілізується й не стане твердим на дотик. Він має легко вийматися з форми та, за потреби, різатися з чітким краєм.

  • 8. Обережно вийміть із форми. Готовий батончик має бути компактним, місцями блискучим і хрустким при надкусуванні, з вершковою серединкою та чистим солонуватим післясмаком.


  • Подача та сервірування


    Подавайте батончик цілим на невеликій простій тарілці або на дошці, вистеленій пергаментом. Якщо потрібно показати внутрішню структуру, подайте його з одним акуратним розрізом; зріз має виглядати щільним, рівним і продуманим. Баланс має читатися так: спочатку вершковість, потім хрусткість, без видимого кришення.

    Професійні примітки


  • Тримайте какао-масло достатньо теплим, щоб воно залишалося текучим, але ніколи не перегрівайте настільки, щоб суміш стала надто рідкою.

  • Ущільнення є критично важливим: недостатнє притискання дасть крихкий батончик із поганою цілісністю.

  • Нарізаний мигдаль має залишатися відчутним; якщо він буде надто дрібним, текстура втратить свій хрусткий характер.
  • Без глютенуВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store