Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик у молочному шоколаді з соєвими хрустиками та ніжною молочною начинкою

Протеїновий батончик у молочному шоколаді з соєвими хрустиками та ніжною молочною начинкою

Протеїновий батончик у молочному шоколаді з соєвими хрустиками та ніжною молочною начинкою
Додав(-ла) @ronja | Цю їжу вподобали 1 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 210 kcal
11% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.6g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири4.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 19.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль14.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок14.0g
Змішаний / перероблений білок5.0g
Рослинний білок1.0g

Про страву

Фасований протеїновий батончик у молочному шоколаді з високим вмістом білка, помірною кількістю вуглеводів і жирів. Імовірно, це смак Barebells Creamy Crisp.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.3mg19%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.6mg12%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.5mcg3%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.8mg10%
Магній35.0mg8%
Фосфор160.0mg23%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій140.0mg6%
Цинк1.2mg11%

Протеїновий батончик із молочного шоколаду з соєвими кріспами та ніжною молочною серединкою

Вступ



Цей батончик побудований на контрасті: податлива, багата на білок серцевина укладена в тонку оболонку з молочного шоколаду, а соєві кріспи додають завершального хрускоту. Солодкість вивірена, текстура багатошарова, а післясмак чистий, а не нудотно-солодкий. Це точний кондитерський виріб, створений так, щоб їстися як батончик, але сприйматися як вишуканий десерт.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Кондитерський батончик

  • Кухня або походження: Сучасний європейський стиль

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 5 хвилин

  • Загальний час: 45 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Невелика миска для змішування

  • Жаростійка миска

  • Невеликий сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Електронні ваги

  • Форма для батончика або прямокутна силіконова форма, місткість 55 g

  • Маленька кутова лопатка або кондитерський шпатель

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Молочна білкова начинка


  • 18 g суміші молочних білків

  • 4 g гідролізату колагену

  • 4 g підсолоджувачів

  • 3 g пальмоядрової олії, розтопленої

  • 2 g гліцеролу

  • 1 g ароматизаторів

  • 0.5 g солі

  • 4 g соєвих кріспів


  • Покриття


  • 18 g покриття з молочного шоколаду

  • 0.5 g какао-масла


  • Спосіб приготування



  • 1. Підготуйте форму для батончика на 55 g. Вона має бути чистою та сухою. Якщо форма жорстка, злегка охолодіть її протягом 5 хвилин, щоб покриття рівномірно схоплювалося при контакті.


  • 2. У невеликій мисці з’єднайте суміш молочних білків, гідролізат колагену, підсолоджувачі та сіль. Ретельно перемішайте, щоб сухі компоненти повністю розподілилися й не залишилося світлих смуг.


  • 3. Додайте розтоплену пальмоядрову олію, гліцерол і ароматизатори. Опрацьовуйте суміш лопаткою 1–2 хвилини, доки вона не збереться в гладку, щільну пасту. Соєві кріспи введіть наприкінці, лише до рівномірного розподілу, зберігаючи їх цілими.


  • 4. Щільно втисніть начинку у форму одним шаром. Ущільніть її зворотним боком ложки або лопаткою, щоб поверхня була рівною, а маса — цілісною. Охолоджуйте 10 хвилин, доки начинка не стане достатньо щільною, щоб вийняти її з форми без деформації.


  • 5. Розтопіть покриття з молочного шоколаду разом із какао-маслом на слабкому нагріві, підтримуючи суміш текучою та глянцевою. Перемішуйте до повної гладкості; маса має бути теплою, але не гарячою. Покриття повинно стікати тонкою рівною стрічкою.


  • 6. Вийміть охолоджену начинку з форми й покладіть на решітку або пергамент. Рівномірно покрийте її шоколадною глазур’ю, використовуючи лопатку, щоб закрити боки та вирівняти поверхню. Оболонка має бути тонкою, суцільною й без надлишкових напливів.


  • 7. Поставте батончик у холодильник на 15–20 хвилин, доки покриття не стане твердим, а середина залишиться щільною й придатною до нарізання. Готовий батончик має відчуватися твердим за кімнатної температури, з чітким хрустом оболонки та кремовою серединкою.


  • Подача та сервірування



    Подавайте батончик цілим, розмістивши по центру невеликої тарілки або акуратно загорнувши в пергамент. Подавайте його з неушкодженою оболонкою та бездоганною поверхнею, щоб контраст між хрустким покриттям і кремовою серцевиною був помітний з першого погляду.

    Професійні примітки



  • Начинка перед покриттям має бути щільно ущільненою; пухкий центр розтріскає оболонку.

  • Шар шоколадного покриття має бути тонким. Надмірна товщина притуплює текстуру при надкусуванні й приховує контраст текстур.

  • Соєві кріспи мають залишатися виразними, а не бути розчавленими в пасті, щоб готовий батончик зберігав задуману хрусткість.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store